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1 # 廣州愛麗芭蕾
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2 # 舞者龔溢文
首先回答問題：不晚！
11歲是北京舞蹈學院附中 專業芭蕾學員開始的年齡！
8-10歲這兩年，人的腳趾骨還在生長過程中，如果過早的接觸腳尖鞋的訓練，會對孩子造成不小的傷害。
有人也許會問，難道說11歲以下就不能學芭蕾了？
當然不是，在香港、日本、南韓等國家，小孩是從三歲開始學芭蕾舞
但是她們學習芭蕾的目的不是以完成某個舞蹈片段、或者學會“劈叉”為目的。而是以加強孩子的協調性，空間意識、以及音樂感為主。
以上供大家參考
一群老阿姨哭暈在更衣室...少兒，青壯年就別瞎矯情了。 首先，任何年齡段都可以跳舞，重要的是感受到舞蹈的樂趣。除非你是想要當個“職業芭蕾舞者”，否則學習成人芭蕾沒有特殊限制的。不論男女、老少高矮、胖瘦、軟硬，幾乎所有人都能參加，只要準備好一雙合腳的舞鞋（軟鞋）就可以開始上課嘍！
因為是專對“非專業芭蕾”所開設的課程，所以沒有想像中困難，不會一開始就要求學員劈腿、把腳舉到耳朵旁邊…等高難度動作，不過～每堂課、每個簡單動作都是不斷的重複練習， 如果對於芭蕾沒有興趣，可能會覺得很無聊，沒有繼續學下去的動力喔！
所以我建議想要學習“芭蕾”的朋友們，可以先到有開班的教室去試上（體驗）一堂課，親身試跳（不要只是站在旁邊觀摩喔！在旁邊看跟親身下場的感覺可是完全不同的） 真的喜歡，再加入我們的行列，只有真心喜歡芭蕾，才能長久持續下去喔 因為不管什麼運動，“持續不斷”可是很重要的呢！
如果真的找不到專授“芭蕾”的教室，其實可以找找看家附近，現在大部分舞蹈教室的芭蕾班，是可以收成人學生的喔！ 我覺得，其實“非專業芭蕾班”只是針對「初學芭蕾的」，當你學了三個月，甚至半年、一年之後，其實就可以跟一般的芭蕾練習生一起上普通的芭蕾課嘍！
說這麼多就是想鼓勵各位對芭蕾有興趣的人兒，只有有夢想，什麼時候開始都不算晚~ 相信所有女孩子都有一個芭蕾夢吧，穿上Tutu裙和足尖鞋翩翩起舞，你就是公主。