早上八點的時候，給寶寶喝100-150毫升的配方奶，25克的花捲和70克的雞蛋粥。

上午十點的時候，給寶寶吃15克的點心，喝150毫升的酸奶。

中午十二點的時候，給寶寶吃50克的軟米飯，菠蘿雞丁（20克菠蘿和35克雞肉），50克東坡豆腐，50克紫菜湯。

下午三點的時候，給寶寶吃一塊餅乾，50克銀耳小米粥和100克的蘋果。

下午六點的時候，給寶寶吃雞肝瘦肉粥（35克粳米，25克雞肝和25克瘦肉），50克青菜和50克橘子。

主要食物：糧食、蔬菜、肉類輔助食物：牛奶，雞蛋，穀類和豆類餵養時間：上午：早餐：牛奶(200毫升)麵包(25克) (早6點左右)早點心：燉雞蛋(雞蛋一個，植物油5克) (早8點左右)午餐：軟飯(米40-50克)清蒸帶魚(帶魚30克、鹽少許)蝦皮炒青菜(蝦皮3克、青菜50克、油5克)胡蘿蔔豆腐湯(胡蘿蔔5克、豆腐10克) (午12點左右)下午：午點心：菜肉包子一個(麵粉25克、肉10克、青菜10克)蘆柑(50克) (下午3點左右)晚餐：軟飯(米 40-50克)蝦仁炒豌豆(蝦仁25克、豌豆15克、油5克)蘋果(100克) (晚6點左右)晚點心：牛奶(200毫升) (晚10點左右)