我們知道，腦出血對人體的危害很大，如果不及時搶救很有可能會對人體造成生命危險，而臨床很多患者非常關心腦出血會遺傳嗎?針對這一問題，下面為大家介紹。
根據目前的臨床醫學報告上說腦出血引起的原因其中之一就有高血壓的影響，那高血壓其實是有遺傳的。但是腦出血並無遺傳傾向。所以腦出血不具有遺傳性，但是可能會有家族傾向性。腦出血還是可以進行預防的，主要是透過做好以下事項還是可以有效預防的。
1、多動左手多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負擔，又能鍛鍊大腦的右半球。醫學研究表明，腦溢血最容易發生在血管比較脆弱的右腦半球，所以防範腦溢血的發生，最好的辦法是在早晚時分，用左手轉動兩個健身球，幫助右腦半球的功能正常發揮。
2、調情志保持樂觀情緒，減少煩惱，悲喜勿過，淡泊名利，知足常樂。
3、吸菸飲酒都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化。冠心病、高血壓患者應戒菸酒。
4、選擇飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內臟，多吃蔬菜、水果、豆製品，配適量瘦肉、魚、蛋。
5、避勞累避免體力和腦力勞動過度，超負荷工作可誘發腦出血。
6、防便秘大便燥結，排便用力，極易使脆弱的小血管破裂而引發腦溢血。預防便秘，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做適當的運動及早晨起床前腹部自我按摩。
7、不蹲便時下肢血管會發生嚴重屈曲，加上屏氣排便，腹內壓力增高，可使血壓升高，就有可能發生腦血管意外。而坐便不會引起血壓升高，可減少腦中風發生的機會。
8、寒冷天是腦中風好發季節，血管收縮，血壓容易上升，要注意保暖，使身體適應氣候變化。還要根據自己的健康狀況，進行一些適宜的體育鍛煉，如散步、做廣播體操等，以促進血液迴圈。
溫馨提示：生活中大家一定要重視自己的身體健康，如果出現緊急腦出血等情況發生要及時把患者送往相關專科醫院搶救，切勿延誤導致出現生命危險。
我們知道，腦出血對人體的危害很大，如果不及時搶救很有可能會對人體造成生命危險，而臨床很多患者非常關心腦出血會遺傳嗎?針對這一問題，下面為大家介紹。
根據目前的臨床醫學報告上說腦出血引起的原因其中之一就有高血壓的影響，那高血壓其實是有遺傳的。但是腦出血並無遺傳傾向。所以腦出血不具有遺傳性，但是可能會有家族傾向性。腦出血還是可以進行預防的，主要是透過做好以下事項還是可以有效預防的。
1、多動左手多用左上肢及左下肢，尤其多用左手，可減輕大腦左半球的負擔，又能鍛鍊大腦的右半球。醫學研究表明，腦溢血最容易發生在血管比較脆弱的右腦半球，所以防範腦溢血的發生，最好的辦法是在早晚時分，用左手轉動兩個健身球，幫助右腦半球的功能正常發揮。
2、調情志保持樂觀情緒，減少煩惱，悲喜勿過，淡泊名利，知足常樂。
3、吸菸飲酒都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化。冠心病、高血壓患者應戒菸酒。
4、選擇飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動物的腦、內臟，多吃蔬菜、水果、豆製品，配適量瘦肉、魚、蛋。
5、避勞累避免體力和腦力勞動過度，超負荷工作可誘發腦出血。
6、防便秘大便燥結，排便用力，極易使脆弱的小血管破裂而引發腦溢血。預防便秘，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。也可做適當的運動及早晨起床前腹部自我按摩。
7、不蹲便時下肢血管會發生嚴重屈曲，加上屏氣排便，腹內壓力增高，可使血壓升高，就有可能發生腦血管意外。而坐便不會引起血壓升高，可減少腦中風發生的機會。
8、寒冷天是腦中風好發季節，血管收縮，血壓容易上升，要注意保暖，使身體適應氣候變化。還要根據自己的健康狀況，進行一些適宜的體育鍛煉，如散步、做廣播體操等，以促進血液迴圈。
溫馨提示：生活中大家一定要重視自己的身體健康，如果出現緊急腦出血等情況發生要及時把患者送往相關專科醫院搶救，切勿延誤導致出現生命危險。