空調是室內空氣不斷迴圈流動。

空調在製冷迴圈過程中，製冷系統內製冷劑的低壓蒸汽被壓縮機吸入並壓縮為高壓蒸汽後排至冷凝器，透過室內空氣不斷迴圈流動，從而達到降低全屋溫度的效果。

空調製熱時，也是冷媒（氣態）被壓縮機加壓，成為高溫高壓氣體，進入室內機的換熱器，冷凝液化變為液體，同時放出大量的熱，將冷凝器加熱，經風機吹出熱風，從而提高室內的溫度，冷媒（液態）繼續流動，經節流裝置減壓，進入室外機的換熱器，蒸發汽化變為氣體，吸收熱量，令蒸發器降溫。

成為氣體的冷媒再次進入壓縮機開始重複進行下一個迴圈過程，以此不斷往復迴圈，實現了空調的連續制熱。至於溫度的調控，則是由主控電腦板控制進入蒸發器或冷凝器的冷媒量的多少來進行調節的。

擴充套件資料：

不少人認為將空調設定為26℃是最合理的，這樣既節能又舒適。但這樣的做法其實是比較片面的，比如當室外的溫度接近40℃時，依然比室內的26℃高出不少，室內外溫差過大，容易引發身體不適，影響健康。

使用空調時設定的溫度不宜過低，一般來說與室外溫差在5～8℃為宜。若是家中有老人和孩子的溫度還要相應地上調一些。

因室外高溫或運動後大汗淋漓的人，儘量不要進入溫度過低空調房間，張開的毛孔被冷風一吹，極易受涼感冒，要先擦去汗水，待身體感覺不太熱再進入，或是把空調設定溫度提升，讓溫差不要過大。