謝謝邀請，在自我迷失時怎麼找回自我？在人生旅途上，誰也擋不住有迷失的時候。一般來說，不用刻意的去做什麼？只要等待時間的推移就可以了。在自我迷失時，重要的是認識到自己的迷失。當你已經迷失卻認識不到自己的迷失時，那才是最可怕的。如果自己感到自己迷失了，就要停下正在乾的事兒，靜下心來，什麼也不要幹，靜等時間流失。在這等待的過程中或許會使你豁然開朗。其實自我迷失跟人轉向有相通之處，你越是想趕快從裡面走出來越走不出來。靜下心來，心能內斂能夠使自身的能量聚積，等聚到一定量的時候，或許就能一下子衝開迷住的心竅，恢復到常態。如果自己靜下心後仍不能走出迷失，或是自己根本就靜不下來，那隻好是要求助了。人在轉向時，可以向路人打聽打聽道，聽聽別人的指導，藉助他人的指點轉過自己的沉迷。如果是自我迷失則可以看書學習，請教古人先賢，藉助先人的智慧幫自己指點迷津。也可以藉助於佛道或其他宗教信仰，或藉助於修心煉性。還可以用其他的事兒佔住自心，暫時離開原來的迷失之處。等恢復常態後再說。

當前路迷茫看不清時，就乾脆不去看。

做好眼前事，該吃吃，該睡睡，該玩就玩……

只有忘了迷茫，可能才會走出迷茫。

也許，不久的將來，你就發現，你活出了自己想要的樣子。

迷失自我常常是不知不覺的心靈荒蕪，而荒蕪之後往往青黃不接，萬事皆休。

迷失，迷失，先迷後失。不痴不迷，不迷不痴。總是把目標看得太重，難於呼吸，艱於前行，拘於古板，役於當今，痴心妄想，迷失本心。所以，要想不迷不失，就要捨得放下，如釋負重，一身輕鬆。如一些為官者，痴迷不悟，恐丟官，怕失利，苦心鑽營，潛心趨利，即威風八面，又惴惴不安，完全迷失自我，不知為何而活！痴了，迷了，醉了，不能自拔了，於是乎也就該失去自我了。

無我，何以迷失自我。不畏浮雲遮望眼，不落入自我窠臼，雖行走江湖，不做騙子，只當是一片荷葉，又能迷失自我到哪裡去！

看清自己，而不看輕自己。沒有自知之明，盲目自大與自慚形穢一樣容易迷失自我、找不到方向。都知道堂吉柯德不自量力可笑可悲，可有的人扮演著堂吉柯德，猶如幽魂附體卻感覺良好。同樣，自愧弗如，悲觀喪氣也不可能有堅定不移的方向。

有的時候，真想迷失一回，也許上天不給機會；一旦迷失自己，也許機會已經過去，卻無法找回自己！

在自我迷失時找回自己，要做到:

1.活出自我。

論語裡有句話，叫「君子求諸己」。

意為遇到不如意，要看看是不是哪裡自己有不足。學會自我負責。

當你懂得愛，便不會輕易辜負愛；

當你活出自我，就不會迷失曾經的自己，也就有了面對一切的底氣。

2.專注自我，堅守善良。

總有人問：“人為什麼要善良？”

其實，就是為了我們自己，

因為希望自己只活一次的世界，

儘量能溫暖美麗一點。

這世間大多美好，

都是善良悄然留下的痕跡。

3.餘生，學會愛自己，自己的心，好好保護。

生命，是一場旅途，對周圍的人，我們迎來送往，最後，卻只剩下自己，面對自己的歸途。

愛自己，是終生浪漫的開始。

愛自我，是一生所愛的結果。

和你們一起分享詩歌一首:

最後的斷片

作者 / 雷蒙德·卡佛

譯 / 舒丹丹

這一生你得到了

你想要的嗎，即使這樣？

我得到了。

那你想要過什麼？

叫我自己親愛的，感覺自己

在這個世上被愛。

生命本來沒有意義，意義都是人造的，意義這個詞就是人造的，這個詞的所指也是人造的。如果非要說生命的意義的話，那就是生命本身。

人類造了很多種意義，哪種適合你，你自己選一個，或者你自己給自己造一個。

人類文明的一切，都是人從無到有造出來的。不是嗎？

所謂迷失了自我，其實是迷失在意義的叢林裡，迷失在名相的叢林裡，迷失在慾望的叢林裡。。。。。。

自我，其實也只是一個自我感，是人心靈的一個功能而已，並沒有一個實體的自我存在。

如果想要更徹底的答案，去讀佛經。

但是，讀過佛經沒太理清頭緒的話，可能你更迷茫，簡單點說，人，需要制心一處，給自己的心一個支點，自己給自己定一個。