常吃枸杞血壓會高嗎？每天適量的吃，當然不會。我們先來說說枸杞都有什麼營養吧，枸杞中富含很多營養素，如：維生素c／維生素e／維生素a／胡蘿蔔素以及鈣／鐵／鉀／鎂等維生素及礦物質，枸杞中還富含甜菜鹼以及枸杞中獨特的營養物質枸杞多糖和枸杞色素。具有非常高大食用價值。枸杞因其獨特豐富的營養成分，而具有很多對人體有益的作用，如：抗疲勞／抗衰老／增加免疫力／保護肝臟／預防和抑制腫瘤以及動脈粥樣硬化等。並且枸杞還是典型的高鉀低鈉的食物，對於高血壓來說，有一定的降壓作用。

對於高血壓的誘發因素有很多種，包括：遺傳／肥胖／高脂血症／吃鹽過多等等以及很多慢性疾病的併發症也有高血壓，但是對於高血壓而言，對於健康均衡的飲食來說，目前還沒有哪種食物會導致高血壓，但是如果飲食不均衡的情況下，那麼主要控制在合理單位之內，食物對於高血壓患者來說是安全的，枸杞也一樣，而枸杞對於高血壓患者來說不一樣的事，不但不會升高血壓，還有降壓的作用。

如果對於身體健康想起到一個很高的作用，最好每天都增加枸杞的攝入，每天的量吃到10顆就已經能起到很好的作用了，可以放在粥裡／泡在茶裡／煲在湯裡抑或是直接幹嚼均可。

我不知道，不敢給你肯定的回答，如果你腎虛單一味枸杞子也解決不了問題，如果你常吃可能對心是個安慰。如果你身心健康，吃它幹嗎？如果你血壓有些高，可以找醫生諮詢是怎樣的證型，腎性的，還是腦血管，還是心血管的原因，回答不如人意莫怪。

枸杞常吃不會血壓高、反而有軟化血管作用、對年老體弱病人有強身健體作用、還可補身體所需各種氨基酸、維生素。但有糖尿病的注意少吃、因枸杞有一定含糖量。對高血壓有一定降壓作用、高血糖患者注意少吃為好。