膝關節滑膜炎，在老年人多繼發於膝關節骨關節炎，主要是因軟骨退變與骨質增生產生的機械性生物化學性刺激，繼發膝關節滑膜水腫、滲出和積液等。在青壯年人多因急性創生和慢性損傷所致。

滑膜炎症狀主要是關節腫脹，其次是疼痛，功能障礙，肌萎縮，所以如果發現有類似的情況應及時就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細檢查，以防漏診，避免延誤病情。有些患者在沒有正確診斷下，盲目的治療，喪失了最佳治療時機。

及時有效的綜合治療

經確診後及時正規有效的治療是很關鍵的，滑膜炎早期一般主要是急性期，採用對症用藥，中藥外敷治療，可以取得滿意的療效，若治療不徹底，錯過最佳治療期，炎症逐漸轉化為慢性期，反覆積液滑膜肥厚、粘連，影響到關節的功能問題。

及時的功能鍛鍊和康復後保健

滑膜在治療過程中，關節要停止活動，甚至可能制動，目的是減少積液分泌，但是此方法容易引起關節功能喪失，肌萎縮，誘發關節的其它病變，我們主張治療與功能鍛鍊同時進行，避免愈後併發症，配合正確的功能活動，可以加快積液的吸收，康復後的保健至關重要，因為正常的關節容易誘發滑膜炎，何況滑膜炎的愈後，所以愈後保健是很有必要，做到以上幾個方面，滑膜炎可以徹底治癒。

總結

治療滑膜炎最重要的就是要在上面的三個環節上做好準備，一定在各個環節上知道自己該幹什麼，切忌不可自己胡亂鑽研，導致錯過了最佳的治療時機，最終發生不好的結果。一定要切記，切記。

對於患了滑膜炎的患者來講，注重飲食尤為關鍵，滑膜炎患者如果偏好甜食的話，容易導致病情加重，患者一定要引起重視。 　　

專家指出，甜食中含糖量較高，糖是自然界中最豐富的有機化合物，是人體所需的三大主要營養元素之一，也是人體熱能的主要來源，但是糖類容易導致過敏，每個人體質不同，攝取過多的糖以後反映也可能不同，但是建議患有滑膜炎的朋友儘量少吃甜食，如果發生過敏會導致滑膜炎復發，加重關節腫痛症狀。 　　

吃甜食過多除了會誘發和加重滑膜炎以外，還存在著其它不良影響。長期的高糖飲食會致使人體內環境失調，改變人體血液的酸鹼度，人體白血球對外界病毒的抵抗能力也會降低。由於糖會使人產生飽腹感，吃糖過多還會影響人的食慾。老年性白內障也與高糖飲食有關。 　　

滑膜炎患者在飲食方面要多加留心，除了注意避免食用過多的甜食以外，還要少吃肥肉等脂肪和膽固醇含量較高的食物以及牛奶、花生、巧克力等，這些食物都有加重滑膜炎的風險。此外，還要注意少喝酒和咖啡，避免吸菸，以免給關節帶來更多傷害。 　　

滑膜炎患者可以多吃一些牛肉、雞肉、豆製品和魚、蛋等，可以幫助恢復。除了飲食以外，還要注意適量地運動和保暖，當然，最重要的是及早進行治療，滑膜炎患者目前最常見的是中藥外敷治療，中藥外敷有五千年的文化史，老祖宗的東西流傳至今，必定有著獨到之處，外用透皮吸收，直接敷於患處，使之更快到達病灶發揮療效。 　　

還有需要注意的是甜食會加重滑膜炎，滑膜炎不是一種病造成的，而是由很多病因積累而成。容易患滑膜炎的人群包括中老年人、過於運動的年輕人、膝關節過度勞累的工作人員及身體肥胖者，也有較少數的嬰孩患得此病，所以對滑膜炎一定要引起足夠的重視。