我把問題簡單修改了一下，跑鞋並不完全適合健身房。譬如耐克的Air氣墊就不適合深蹲硬拉等健身動作，Adi的Boost同理。
私以為應該按照不同需求簡單細分。深蹲硬拉日、有氧日、綜合訓練日。
深蹲硬拉日：選擇中底較硬、較難產生形變的鞋子為宜。帆布鞋、回力價效比最高。
有氧日：反正鞋子中底儘可能軟和，一般EVA材質大底就夠了。推薦兩款：
輕巧是真的輕巧，別被圖片的指導價嚇到了，淘寶150左右包郵，顏色時尚騷氣，男女碼數全。缺陷是雨天不能穿而且不防滑，大體重人士慎選。
這雙鞋以我這個直男審美看，都是比較亮眼的，價格350左右吧，學生黨也買得起。如果是男生，可以選擇黑白款。
說到價效比，我心中的價效比之王就是亞瑟士。價效比不是便宜，一雙K21目前800塊左右。我在2014年購買過一雙C15穿到現在，鞋面都破了，可是鞋底依舊軟彈，平均算下來每年200塊，相信今年它依舊會服役。每年僅花200擁有一雙全球最頂級的跑鞋很值得。推薦去6pm購買，不用翻牆。
綜訓日：這個是選擇範圍最靈活的，鞋底選擇可硬可軟，因人而異。由於我是銳步粉，所以首推銳步，誰叫它家那麼開發的健身品類對我胃口呢。
不貴，200-300，平時上班穿也可以，逛街也行。舉舉鐵、跳跳操更是不在話下。造型還挺別緻嘿~
除限定配色價格虛高，這雙鞋200-280，我上下班常穿，在健身房只要不練腿它的上腳率還是挺高，有幾個女生找我要鞋子的連結，顏色非常多。但是防滑以及耐磨特性差，一腳蹬的設計倒是優秀，不捂腳，不推薦大體重同學選購。
反正銳步健身品類的鞋就是主打價效比，基本上又好看又好穿而且還不容易撞。
說是跑鞋，私以為這款不知名安踏的鞋底有些偏硬，姑且劃分到綜訓裡面吧，顏值還是令人回眸。
如果要走顏值路線，這款是我首推的健身房訓練鞋，李寧特意為健身房應用場景設計的無界沒有什麼科技含量，鞋底硬，但是無奈上檔次好看呀~200-300的價格擁有襪套水晶底運動鞋畢竟誘人。
額，起碼我認為全EVA大底的偽Y-3武士鞋，以淘寶100多的價格成功引起了我的注意。
我怎麼也沒想到，當年大名鼎鼎的環弓系列怎麼就淪落到160包郵的境地呢？鞋底不僅使用了環弓緩震技術，還搭載了李寧自研的GEL膠，是的，就是和亞瑟士GEL同名的緩震膠。最無形裝逼的是，160包郵的價格還附送晶片。。。附送晶片。。。真乃逼王之王。
我把問題簡單修改了一下，跑鞋並不完全適合健身房。譬如耐克的Air氣墊就不適合深蹲硬拉等健身動作，Adi的Boost同理。
私以為應該按照不同需求簡單細分。深蹲硬拉日、有氧日、綜合訓練日。
深蹲硬拉日：選擇中底較硬、較難產生形變的鞋子為宜。帆布鞋、回力價效比最高。
有氧日：反正鞋子中底儘可能軟和，一般EVA材質大底就夠了。推薦兩款：
輕巧是真的輕巧，別被圖片的指導價嚇到了，淘寶150左右包郵，顏色時尚騷氣，男女碼數全。缺陷是雨天不能穿而且不防滑，大體重人士慎選。
這雙鞋以我這個直男審美看，都是比較亮眼的，價格350左右吧，學生黨也買得起。如果是男生，可以選擇黑白款。
說到價效比，我心中的價效比之王就是亞瑟士。價效比不是便宜，一雙K21目前800塊左右。我在2014年購買過一雙C15穿到現在，鞋面都破了，可是鞋底依舊軟彈，平均算下來每年200塊，相信今年它依舊會服役。每年僅花200擁有一雙全球最頂級的跑鞋很值得。推薦去6pm購買，不用翻牆。
綜訓日：這個是選擇範圍最靈活的，鞋底選擇可硬可軟，因人而異。由於我是銳步粉，所以首推銳步，誰叫它家那麼開發的健身品類對我胃口呢。
不貴，200-300，平時上班穿也可以，逛街也行。舉舉鐵、跳跳操更是不在話下。造型還挺別緻嘿~
除限定配色價格虛高，這雙鞋200-280，我上下班常穿，在健身房只要不練腿它的上腳率還是挺高，有幾個女生找我要鞋子的連結，顏色非常多。但是防滑以及耐磨特性差，一腳蹬的設計倒是優秀，不捂腳，不推薦大體重同學選購。
反正銳步健身品類的鞋就是主打價效比，基本上又好看又好穿而且還不容易撞。
說是跑鞋，私以為這款不知名安踏的鞋底有些偏硬，姑且劃分到綜訓裡面吧，顏值還是令人回眸。
如果要走顏值路線，這款是我首推的健身房訓練鞋，李寧特意為健身房應用場景設計的無界沒有什麼科技含量，鞋底硬，但是無奈上檔次好看呀~200-300的價格擁有襪套水晶底運動鞋畢竟誘人。
額，起碼我認為全EVA大底的偽Y-3武士鞋，以淘寶100多的價格成功引起了我的注意。
我怎麼也沒想到，當年大名鼎鼎的環弓系列怎麼就淪落到160包郵的境地呢？鞋底不僅使用了環弓緩震技術，還搭載了李寧自研的GEL膠，是的，就是和亞瑟士GEL同名的緩震膠。最無形裝逼的是，160包郵的價格還附送晶片。。。附送晶片。。。真乃逼王之王。