電動按摩椅對於人體來說，是有一定的輔助效果的，這裡就簡單講一下使用電動按摩椅的好處：按摩椅五大功效：第一，增強人體免疫力，經常用按摩椅按摩可以增強血液迴圈，為機體提供充足的養份，然後幫助細胞排毒，放鬆肌肉，充足骨骼，疏通筋絡保持肌體的陰陽平衡，調和氣血，使肌體處於最佳的一個狀態！第二，疏筋活絡，按摩時作用於體表，引起區域性的筋絡反應，主要是用於調整精氣，並透過筋絡影響到臟腑組織的筋絡活動，以調節肌體生理的一個狀況，達到百脈疏通，五臟安和，使筋絡的關節通順，有助於關節的恢復，第三，提高睡眠質量，睡前按摩可以使人體全身放鬆，消除疲勞，緩解壓力，能夠很好的改善睡眠，大幅度的提高睡眠質量，第四調整腸胃功能，經常按摩可以改善腸胃功能，促進新陳代謝，改善消化不良，幫助消化吸收，緩解便秘等腸胃不良的現象，第五，遠離亞健康，經常按摩可以緩解精神壓力使緊張焦慮的心情放鬆，從而有郊防止因職業病而造成的骨骼與神經疾病，透過按摩可以增加肌肉的血液流量，有助細胞內的毒素和代謝產物更好的排出體外，使人體恢復活力，倍感輕鬆，固定行為的按摩和熱療，能有針對性的促進風溼，關節炎，腰腿疼痛，腰椎，頸椎病的一個緩解，以上五大按摩功效，必須買到市場上中高階的按摩椅才能達到以上的功效！

好處是身體得到按摩，緩解疲勞，壞處是力道和位置固定，可能想按摩的地方按不到，而且一旦壞了，就不太好修，也麻煩。