一般有缺鐵表現的孕婦可以，地中海貧血孕婦不行。因為，一般孕婦往往同時需要葉酸和鐵元素，當然不需要鐵元素的孕婦也不能口服鐵葉酸。地中海貧血孕婦要限制鐵攝入，所以，要遵醫囑選擇營養素。

本人供職於安陽男健醫院

葉酸和鐵葉酸的區別

顧名思義，就是差在一個“鐵”字上。葉酸主要是預防胎兒畸形，而鐵葉酸除了葉酸的功效，還有鐵的功效，鐵可以預防貧血。所以如果孕婦有貧血症狀，當然可以服用鐵葉酸代替葉酸。

注意事項

孕期補充葉酸或是其他微量元素都要注意適度，不是越多越好。比如服用鐵葉酸，還同時服用了多種補鐵的食物或保健品，就可能會因過量導致鐵中毒。所以一定要諮詢醫生，根據自己的身體情況科學調補。

葉酸的主要作用是預防胎兒發育過程中出現神經管畸形和出生時發生唇顎裂的。而鐵葉酸是在葉酸片劑里加入了鐵元素，主要是保護懷孕媽媽的，避免孕媽出現缺鐵性貧血。

葉酸本質是維生素B9，在腎功能正常的人體內能夠被及時代謝，目前並沒有發現服用過量導致的中毒反應。少數情況下會有過敏反應的發生，例如：皮疹、頭暈、腹脹、噁心等。而加入鐵元素的鐵葉酸同樣沒有見到口服中毒現象的發生，不良反應少見，不良反應症狀與葉酸類似。

做孕檢結果顯示不貧血的話，其實吃普通葉酸就可以了，沒必要再吃鐵葉酸過量補充鐵元素。

你好，懷孕從孕初期就要一直補充葉酸的。而鐵葉酸與葉酸的差別就是能補鐵生血，如果身體瘦弱有貧血的話建議吃鐵葉酸，身體狀況挺好的話 吃葉酸就好，微量元素是要補充，最好科學的補充身體的微量元素。 論副作用其實影響不大，因為還懷孕期內身體需要的營養還是很多的，按時按計量補充就好。不要過多的擔心就好。

給你個孕期的小建議，多補充水果，少吃點維生素片，更好地一來防止便秘，二來補充維生素而且對面板更好，寶寶生出來的時候也是白白淨淨的。

每個女性懷孕的時候都希望生一個聰明可愛的寶寶。但有的時候我們並不瞭解自己。就拿葉酸來說，我們華人參與葉酸代謝的酶MTHFR突變的情況很多，你是否瞭解自己的這個基因有突變？如果沒有突變，你補充的葉酸可以很好的轉變成身體需要的活性葉酸（5-甲基四氫葉酸），但就真的能被身體很好的利用嗎？還要看兩個酶的活性，MTR和MTRR，如果想進準備孕，最好備孕時就測一下這三個基因。基因有缺陷和沒缺陷補充葉酸的方法是不一樣的。

上圖是中國MTHFR的677位點突變分佈圖

如果MTHFR有基因缺陷，那麼需要直接補充活性的5-甲基四氫葉酸，若果後邊的兩個酶（MTR、MTRR）也有缺陷，還要補充有活性的VB12。這時候如果你補充的是合成葉酸，對不起，身體利用不了，還會阻礙食物中活性葉酸被身體利用。

因此這不是簡單的補葉酸還是鐵葉酸的問題。最好是先清楚自己的基因型，然後再選擇補哪種。

葉酸是我們人體重要的甲基共體，因此不僅僅是孕期需要。很多H型高血壓是需要活性葉酸和活性B12的。當然還需要根據個體的需要補充一些其他營養素，如B2、B6等。所以我們的認知需要更深遠些。