現在空調房裡各種細菌、黴菌滋生，吸入後容易誘發呼吸系統炎症，嚴重的還會導致肺炎。所以晚上空調房裡可以同時開啟空氣清淨機，幫助吸附室內汙染物和異味，緩解呼吸不暢。

可能我們無法直接感受到呼吸環境的好壞，但是透過使用空氣清淨機能夠讓這些汙染物現出原形，透過使用了幾個月的濾網可以看出，濾網上面遍佈了灰塵、柳絮還有毛髮。而這些還只是我們可見的部分，一些微型顆粒物如PM2.5和一些細菌病毒等是肉眼不可見的，就是可能被分分鐘吸入到口裡。

這個是一個杭州的朋友，用了半年的濾網實拍圖，拿出來之後她自己都驚呆了：“空氣是真髒，以後要縮短濾網替換週期了。”

心血管疾病的發病率與死亡率逐年升高，隨著人們生活水平的提高，大家都在密切關注心血管疾病的相關治療技術，如我該怎麼治？該吃什麼藥？該吃什麼菜。但一個很根本的問題常被忽略，那就是空氣。

一個成年人每天呼吸2萬多次，吸入空氣20公斤左右，一人一天均勻要吸入空氣，重約25千克。可以很直接地說，空氣質量的高低直接影響了你身體的健康程度。

眾所周知，心血管疾病是一個龐大的慢性疾病，也被稱為生活方式病。暴露於PM2.5環境下可以增加心血管疾病的發病率和死亡率。當然睡覺時如果空氣質量不好對個人身體健康也是有很大危害的，尤其是心腦血管方面。

PM2.5含量的空氣環境對人體有很大危害，其中最為典型的當屬急性心血管類疾病。這是因為人體長期慢性暴露於大氣，PM2.5會促進動脈粥樣硬化性疾病和高血壓等的發生和進展，短期內急性暴露又可導致斑塊不穩定，易發急性心血管事件，成為心血管系統疾病的確定危險因素之一。