整的來說，荷葉茶的效果會好一點，想要排毒和減肥的話，可以兩者一起飲用。

一、大麥茶的功效：

（1）大麥茶是中國民間廣泛流傳的一種傳統清涼飲料，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥香，喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，還有減肥的作用。

（2）大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥羶、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強胃動力。久坐電腦前的白領一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時間後，你會發現不僅自己的腸胃功能好了，便秘慢慢消失了，整個人也清爽起來，真是“一舉多得”。

二、荷葉茶的功效：

1、清毒排毒，除黃氣

飲用前期，開始健康調節腸道，排出因過多的食物造成的毒素堆積，改善臉部色素沉著，煥發紅潤水嫩好氣色。

2、降壓降脂 減體重

荷葉清熱解暑，升發脾陽，可平穩血壓，防治高血壓、高血脂等疾病；同時脂肪持續代謝出體外，消耗加快，脂肪燃燒速度增加一倍，快速消除小腹贅肉，瘦出小蠻腰。

3、調養瀉火 利迴圈

荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，調解內分泌，改善人體微迴圈。