1、貧血的人，低血壓人士，哺乳期間的婦女，懷孕期間的婦女，年齡小於6歲的兒童。另外在月經期也是不能喝荷葉茶的。2、脾胃虛寒的人也不宜飲用荷葉茶，體瘦氣血虛弱者慎服。3、喝荷葉茶也要有度，不宜過量飲用，一般一天泡三到四次即可，若長期便秘者可適當加量。4、荷葉茶最好不要空腹飲用，避免對腸胃造成刺激，要想減肥效果好，最好在飯前服用，這樣最有利於排便消除水腫。5、喝荷葉茶減肥最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，才有減肥功效。6、荷葉茶最好選擇在兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。7、荷葉茶不是對每個人都能起到作用的。有些人對荷葉裡面的成分會產生過敏現象，所以我們在剛剛開始喝的時候要注意，先試著喝喝看，然後確定自己不會對這個荷葉茶過敏了再喝。

荷葉能與蒲公英一起泡水喝。

荷葉與蒲公英泡水喝的作用：

1、清熱解毒

蒲公英屬性寒涼，有較好的清熱降火的養生功效，同時荷葉也有清熱解熱，去除火氣的作用，兩者泡水食用清熱解火功效更加顯著。

2、潤腸通便

蒲公英性寒味苦，荷葉性平，入胃經，兩者同時泡水服用，能夠增加腸胃滑利性，有一定潤腸通便的作用。

3、祛溼護肝

荷葉的功效有清熱、祛溼、減肥等，如果經常用荷葉泡水喝，不僅能降低血液中血脂的濃度，減少形成膽固醇，還能增強脾臟功能。一旦體內脂肪含量少，也可以減輕肝臟負擔，降低患有脂肪肝的風險。如果把荷葉和蒲公英在一起搭配泡水喝，還能降三高、祛除體內溼氣，起到護肝養肝和保護血管的功效。

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蒲公英泡水的三大禁忌

1、脾胃虛寒者最好少喝

蒲公英與其他野菜一樣屬於寒性的，對於脾胃虛寒者經常喝蒲公英泡水，會加重脾胃負擔，甚至會出現腹瀉的問題，肝火旺盛者可以經常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的問題。

2、過敏體質的人群最好不要喝蒲公英泡茶

由於個體差異有些人在服用蒲公英茶後會出現面板瘙癢的問題，甚至也會誘發蕁麻疹，這是對蒲公英典型的過敏現象，如果有過敏情況，最好停止飲用蒲公英泡水，並且要到醫院做相關檢查。

3、放涼後的蒲公英水最好不要喝

蒲公英茶最好溫熱喝，由於蒲公英本身性寒，放涼後喝很容易出現腹瀉的問題，大家要注意正確飲用蒲公英水的方式，正確喝蒲公英泡茶對身體有多種好處，並且還具有排毒養顏的功效。

荷葉泡水的注意事項：

1、荷葉性寒，所以沖泡出來的荷葉茶也是屬於寒性的，建議女性在月經期間最好不要服用，避免出現月經不調的情況，甚至還有可能加重痛經的問題。

2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝，另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用，避免身體越來越虛弱。

3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量，如果過量服用不僅不能夠保健身體，反而會對身體健康造成影響。