能有精力去想其他無關緊要的事，估計你是閒的，你可以選擇找兩本書看看，或者找些和自己工作有關的資料研究研究提升自己的能力，這樣你就沒精力去想其他事情了。

想太多無關緊要的事，對自己來說只能是心累，還會增添皺紋。不論男人和女人，只要在工作中不出現失誤，生活中保持和和睦睦，家人都健康康康就是最大的幸福。 要想做到不想無關緊要的事，可以分散自己的思想和注意力，比如養養花鳥魚兒或聽聽音樂，出去爬山或跑步，去健身房或游泳館，去圖書館或者休閒娛樂場所…… 人生短暫，活著就要對自己負責，想無關緊要的事只會給自己帶來壞處，所以要保持多微笑，做一個無慾無求的一心向佛的修行者。

我請你先放鬆，

在放鬆之前找到適合自己的一種方法！

其實題主說的這種情況我之前也是常有遇到，

我的做法呢，

就是給自己放個假，

是心靈假期。

去遠足一段路，

或是爬山，

或者去一個計劃了很久的地方！

這樣一來，

喜悅的情緒，

會衝擊掉心裡過多的想法！

另外，堅持一項運動，

也是不錯的選擇！

讓身體稍稍累一點，

也會讓你丟掉一部分不良情緒！

我記得有一句非常經典的話，那就是“把心放在事上，而不要把事放在心上”。學這些樣去做，時間久了，自然而然的就會清空大腦的垃圾資訊，讓自己歸零，從而學到更多有用、有價值的東西。

首先，讓自己在做事情時，只專注於做一件事情，對於其他的事情，可以暫時用手機或者記事本記錄下來，等手邊的事情辦完之後，立刻接下來辦第二件比較重要的事情，依次下來，效率提高了，大腦也不會覺得很累！

經常的大腦清零，會讓自己的工作和生活輕鬆很多。