根據資料研究表明，世界上有三種蘆薈是可以吃的，即中國蘆薈、庫拉索蘆薈和日本木劍式蘆薈（木立蘆薈），但每次食用的量要有限制，這三種蘆薈也具有美容價值。其他蘆薈不可以吃，但具有美容價值。
1、中國蘆薈
中國蘆薈，是阿福花科蘆薈屬的多年生常綠肉質植物。含蒽醌類物質較少，是理想的食用蘆薈種。已載入中國藥典。葉汁（乾燥品為不規則團塊破碎的顆粒，棕褐色或黑綠色）治燙火傷，咳嗽及利尿，也可美容。
2、庫拉索蘆薈
庫拉索蘆薈的葉皮厚，皮裡含有較多的蘆薈素，吃的時候把皮與“肉”（凝膠）分開食用。庫拉索蘆薈是百合科蘆薈屬植物。葉可以入藥，清熱，通便，殺蟲；主治熱結便秘，婦女經閉，小兒晾癇，疳熱蟲積，癬瘡，痔瘻，萎縮性鼻炎，瘰癧。
3、日本木立蘆薈
日本木劍式蘆薈因含更多的蘆薈素，食用時感覺更苦，難以下嚥，但氣味較好，一般人容易接受它的氣味。
4、美容蘆薈
蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素；礦物元素(如鉀、鋅、硒等)；氨基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養素。另外，如蘆薈多糖、酚類化合物等都是蘆薈所特有的美容護膚成份。這些特殊成份和基本美容營養素一起，共同完成蘆薈良好的美容護膚作用。
擴充套件資料：
美容方法：
蘆薈粉末將木立蘆薈粉末放進護膚液裡攪拌均勻，塗在面部有強殺菌作用，對除掉痤瘡、雀斑和老年斑有很大的幫助。
1、蘆薈粉末
蘆薈生葉生葉美容的一般方法是：剝去皮後在臉或手上用膠狀物按摩或將生葉汁立即塗上，也能獲得很好的美容效果。特別軟弱的面板應避開木立蘆套，選用庫拉索或皂角蘆薈。如果生葉汁也覺得刺激，就先用水稀釋後用，然後逐漸的增大蘆薈的濃度。
2、蘆薈生葉
具體辦法是割取庫拉索或皂角蘆薈生葉3公分左右，去掉兩頭橫切中間，將臉洗淨用按摩的方法會使臉部迅速吸收蘆薈成份，達到美容的效果。
蘆薈化妝水選取蘆薈生葉2～3公分，用水洗淨在深擦上擦，獲得的汁就是蘆薈化妝水。將這個汁塗在臉、脖子、手等處並稍做按摩，汁液因為過了一定時間會變質並藥力減弱，所以擠出汁當時就要使用。
3、蘆薈化妝水
待庫拉索或皂角蘆薈汁完全吸收後，在上面塗上兩滴木立蘆薈汁，木立蘆薈內有效的成份能被充分吸收，所以美容效果更高。
蘆薈唇膏寒冷的冬季，嘴唇脫皮或裂口出血的人，可以做蘆薈唇膏使用效果極理想。也可把生葉汁直接塗在唇上或與蜂蜜混合來塗唇。
4、蘆薈唇膏
蘆薈面膜蘆薈有讓粗糙面板變為生氣盎然的美麗面板的效果。在剝掉面板上的灰塵的同時剝去老化了的面板角質層。另外還可以消滅細小皺紋增大面板自由呼吸氧氣的能力，促進新陳代謝。對痤瘡、斑、雀斑有很好的療效。
參考資料：
根據資料研究表明，世界上有三種蘆薈是可以吃的，即中國蘆薈、庫拉索蘆薈和日本木劍式蘆薈（木立蘆薈），但每次食用的量要有限制，這三種蘆薈也具有美容價值。其他蘆薈不可以吃，但具有美容價值。
1、中國蘆薈
中國蘆薈，是阿福花科蘆薈屬的多年生常綠肉質植物。含蒽醌類物質較少，是理想的食用蘆薈種。已載入中國藥典。葉汁（乾燥品為不規則團塊破碎的顆粒，棕褐色或黑綠色）治燙火傷，咳嗽及利尿，也可美容。
2、庫拉索蘆薈
庫拉索蘆薈的葉皮厚，皮裡含有較多的蘆薈素，吃的時候把皮與“肉”（凝膠）分開食用。庫拉索蘆薈是百合科蘆薈屬植物。葉可以入藥，清熱，通便，殺蟲；主治熱結便秘，婦女經閉，小兒晾癇，疳熱蟲積，癬瘡，痔瘻，萎縮性鼻炎，瘰癧。
3、日本木立蘆薈
日本木劍式蘆薈因含更多的蘆薈素，食用時感覺更苦，難以下嚥，但氣味較好，一般人容易接受它的氣味。
4、美容蘆薈
蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素；礦物元素(如鉀、鋅、硒等)；氨基酸等，這些都是保持機體青春常在的基本營養素。另外，如蘆薈多糖、酚類化合物等都是蘆薈所特有的美容護膚成份。這些特殊成份和基本美容營養素一起，共同完成蘆薈良好的美容護膚作用。
擴充套件資料：
美容方法：
蘆薈粉末將木立蘆薈粉末放進護膚液裡攪拌均勻，塗在面部有強殺菌作用，對除掉痤瘡、雀斑和老年斑有很大的幫助。
1、蘆薈粉末
蘆薈生葉生葉美容的一般方法是：剝去皮後在臉或手上用膠狀物按摩或將生葉汁立即塗上，也能獲得很好的美容效果。特別軟弱的面板應避開木立蘆套，選用庫拉索或皂角蘆薈。如果生葉汁也覺得刺激，就先用水稀釋後用，然後逐漸的增大蘆薈的濃度。
2、蘆薈生葉
具體辦法是割取庫拉索或皂角蘆薈生葉3公分左右，去掉兩頭橫切中間，將臉洗淨用按摩的方法會使臉部迅速吸收蘆薈成份，達到美容的效果。
蘆薈化妝水選取蘆薈生葉2～3公分，用水洗淨在深擦上擦，獲得的汁就是蘆薈化妝水。將這個汁塗在臉、脖子、手等處並稍做按摩，汁液因為過了一定時間會變質並藥力減弱，所以擠出汁當時就要使用。
3、蘆薈化妝水
待庫拉索或皂角蘆薈汁完全吸收後，在上面塗上兩滴木立蘆薈汁，木立蘆薈內有效的成份能被充分吸收，所以美容效果更高。
蘆薈唇膏寒冷的冬季，嘴唇脫皮或裂口出血的人，可以做蘆薈唇膏使用效果極理想。也可把生葉汁直接塗在唇上或與蜂蜜混合來塗唇。
4、蘆薈唇膏
蘆薈面膜蘆薈有讓粗糙面板變為生氣盎然的美麗面板的效果。在剝掉面板上的灰塵的同時剝去老化了的面板角質層。另外還可以消滅細小皺紋增大面板自由呼吸氧氣的能力，促進新陳代謝。對痤瘡、斑、雀斑有很好的療效。
參考資料：