每個人都有方式去調節心情，發洩心中的不快。有的人選擇聽音樂，有的人選擇逛街吃東西，也有的人選擇發呆。黯紫瀰漫喜歡寫寫東西，抒發情感。其實這些方法都只是讓心轉移目標而已，不再想不開心的事而已。讓心靜下來，這樣想事情也方便很多，心情也會很快的改變。這也就是人生，每個人的人生都不可能是一帆風順的，偶爾的煩惱，不順，也是可以當作調料，為我們的人生增添生氣。想想，調節心情的時間也是我們為下一秒衝刺做準備。人在無聊的時候就是會想很多事情，把自己搞的煩惱了，自然也就不開心了。所以要讓自己忙碌起來，做做喜歡的事情，聽聽音樂。也可以利用無聊的時候，吹吹風，享受一下大自然，這是平常很少做的事情，也能讓自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫瀰漫認為，每個人的人生都是無比的精彩，不管是快樂，煩惱，憂傷，都是人生的財富。你的人生也一樣的精彩，加油過自己的生活吧，享受每一刻

發呆。

不要以為發呆是個貶義詞，不要以為發呆就是頹廢，不要以為發呆就是不好的事情。

適當的發呆可以讓自己的大腦放空，什麼都不去想，什麼也不做，放空自我。

一個碗盛滿了水，再也盛不下任何東西，這個時候就需要把碗空出來，才能再裝東西，這個時候就需要發呆。

每天讓自己發呆一小時，這是最大的休息。

每年讓自己發呆半個月，這是對健康最大的好事。

一輩子讓自己發呆上一兩年，忘掉過去，空出大腦和心靈，會讓自己輕裝前進，更上一層樓。

太感性，並且性格懦弱，還覺得自己委屈，其實哪有那麼多委屈，就是你想太多了，學會把大腦放空，想事情不要悲觀，多和朋友一起出去玩