肩周炎飲食上需要注意什麼?

　　肩周炎是一種以肩部關節活動不便為症狀的慢性疾病，體力勞動者是肩周炎的高發人群，一旦患上了肩周炎後及時的進行治療，在治療的同時患者還要做一些飲食的保健，對促進病情的康復有很大幫助。肩周炎飲食上需要注意什麼?

　　1.忌吃肥膩食物

　　中醫認為，肩周炎屬“麻證”範疇，高脂食物可影響脾胃的運化而加重氣血痺阻。肩周炎患者若經常吃大量的高脂肪類食物，如肥肉、牛奶、油炸食品，會使功能障礙、關節強直及疼痛等相關症狀加重。

　　2.忌吃用鐵鍋燒的飯菜

　　人體內的鐵可與蛋白質結合而形成一種物質，這種物質再與鐵分子(鐵鍋燒的飯菜中科含有)結合，可形成鐵蛋白並蓄積於關節內的黏液中。鐵蛋白分子與鐵結合即可達到飽和狀態，而飽和的鐵蛋白具有毒性，繼而可誘發並加重關節症狀，故肩周炎患者不宜吃鐵鍋燒的飯菜。

　　3.忌吃海產品

　　因為海參、海帶、海菜及海魚等海產品含有一定的尿酸，這些尿酸被人體吸收後，可在關節中形成尿酸鹽晶，使關節炎的病情加重，故肩周炎患者不宜吃海鮮品。

　　4.多吃清淡、易消化的食物

　　多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、蘋果、哈密瓜等。而且，肩周炎患者應多吃富含營養的食物，如瘦肉及豆製品等，以滿足機體對營養物質的需求，促進疾病的康復。

　　肩周炎是一種慢性疾病，而且具有反覆發作的物點，特別是陰天或是勞累後症狀會加重，為此要引起患者的注意，另外在治療的同時除了做好飲食調理以外，還要做一些自我康復的訓練，對疾病的恢復有很好的幫助。