一個正常健康的人必須是身心具健的。一個人如果僅僅有健康的身體，而精神萎靡也不能稱之為正常健康。

所謂身心健康應該是：

有充沛的精力，輕鬆完成工作，愉快生活，不疲勞，通常情況不緊張。

樂觀，積極，有責任感，不隨意挑剔。

有應變能力，適應環境。

不虛胖不瘦弱，四肢協調，視力良好，頭腦敏捷，肌肉豐富，面板有光澤彈性。

謝謝邀請！這樣的提問讓人很難回答。生活是由各地的人人組成的各個國家不同生活方式的社會生活體系中又有各政體，各軍隊團體，各商企，各城鄉村家單人體系。簡單的說，一個思微正常的普通人，在各自的工作上班時，認真做好上班工作時的工作的是健康人。工作之時，不思工作總想著怎樣整人，總想著怎樣把別人的勞動成果佔為己有的私利人能說是正義健康的人嗎？很多身殘志堅愛國愛家愛社會愛生活的人，誰又能說這樣的身殘者不是健康的人！城鄉的人人，工作之外各自有各自的不同愛好。只要各自的愛好是對各地身邊的人不違法，不傷害。不惡意擾亂他人的普通人都是正常健康的正常人！謝謝！

一個正常的人不一定身體健康。

這類人往往身體有疾，而這種疾病也許伴隨終生。但心理正常，具有平常人的心態，具有喜歡哀樂憂思悲的情緒，也會有不滿，也會有抱怨，但都能透過各種途徑來化解，能正確的對待上天及環境中的不公平，在生活中能夠找到適合自己的樂趣，也會開懷大笑，也會欣賞別人，總之是對生活充滿熱愛。心靈健康最重要，只有心靈健康了，無論身處何地，無論何時，都對明天充滿希望，都能開心幸福地生活。

一個心靈正常，身體健康的人的大體標準，在我看來就是：

我媽媽說能勞動是種幸福，現在深刻體會到這句話的含義。能勞動，意味著自己能打理自己的生活，意味著自己能掙錢養活自己。

有可說話的人，有可人傾述的人，單身也好，有家也好，都能找到屬於自己但又不對別人造成傷害的快樂！說白了就是自己的快樂不能建立在別人的痛苦之上。

健康不以體檢報告為標準，體檢報告僅供參考，健康是以自己個人感受為主，自己感覺很舒服很輕鬆，能吃能睡能運動最好！現在健康的人很少極少，大部分人都有病且無法治，所以必須要注重平時合理的疏通保養調理和飲食起居，就像汽車定期保養一個道理，而不是等出了問題全部依靠醫生，醫生也不是神，沒有哪個神醫是包治百病的！最靠譜的事就是靠自己！

問題涵蓋面太大，涉及學科種類劃分定義也多。我就以普通人的身份來回答。一個人的認知事物，行為方式符合自己快樂的原則，但也不損傷別人和群體的權益，這就是正常和健康人的標準，否則就需要斟酌了。

中醫是以臟腑五行、陰陽平衡為基礎，對於人體健康的標準,有其獨特的一套判別是否健康的指標。 1、雙目有神 神藏於心，外候在目。眼睛的好壞不僅能夠反映出心臟的功能，還和五臟六腑有著密切的關聯。中醫認為“五臟六腑之精氣皆上注於目。”眼睛是臟腑精氣的匯聚之所在。因此，眼睛的健康也就反映出了臟腑功能的強盛。 2、臉色紅潤 臟腑功能良好則臉色紅潤，氣血虛虧則面容也顯得沒有光澤，臉色就是人體五臟氣血的外在反映。 3、牙齒堅固 中醫認為：“齒為骨之餘”，“腎主骨”，牙齒的好壞反映著腎氣和腎精的充足與否。 4、頭髮潤澤 中醫認為：“發為血之餘”，“腎者，其華在發。”頭髮的狀況是肝臟藏血功能和腎精盛衰的外在反映。 5、腰腿靈活 腰為腎之府，腎虛則腰憊矣。靈活的腰腿和從容的步伐是筋肉經絡和四肢關節強健的標誌。 6、體形適宜 中醫醫認為，胖人多氣虛，多痰溼;瘦人多陰虛，多火旺。過瘦或者過胖都是病態的反映，很容易患上糖尿病、咳嗽、中風和痰火等病症。 7、記憶力好 腦為元神之府，為髓之海，人的記憶全部依賴於大腦的功能，髓海的充盈是維持精力充沛、記憶力強、理解力好的物質基礎，也是腎精和腎氣強盛的表現。 8、聲音洪亮 人的聲音是從肺裡發出來，聲音的高低自然決定於肺功能的好壞。 9、呼吸勻暢 “撥出心與肺，吸入肝與腎。”人的呼吸和五臟的關係非常密切，呼吸要不急不緩、從容不迫，才能證明臟腑功能的良好。 10、情緒穩定 中醫認為情志過於激烈是致病的重要原因。情緒波動和人體的健康有著密切的關係，人的精神恬靜，自然內外協調，能抑制心理疾病的發生。

世界衛生組織關於健康的定義："健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。"這就是人們所指的身心健康，也就是說，一個人在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。

軀體健康

一般指人體生理的健康。

心理健康

一般有三個方面的標誌：

第一，具備健康的心理的人，人格是完整的，自我感覺是良好的。情緒是穩定的，積極情緒多於消級情緒，有較好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自愛、自信心以及有自知之明。

第三，健康的人對未來有明確的生活目標，能切合實際地、不斷地進取，有理想和事業的追求。

社會適應

指一個人的心理活動和行為，能適應當時複雜的環境變化，為他人所理解，為大家所接受。

道德健康

最主要的是不以損害他人利益來滿足自己的需要，有辨別真偽、善惡、榮辱、美醜等是非觀念，能按社會認為規範的準則約束、支配自己的行為，能為人的幸福作貢獻。

健康的標準有哪些？

健康是人類永恆的主題。健康是人類生存發展的要素，健康不僅屬於個人，還屬於社會。包括生理（身體）健康、心理健康、社會關係和行為健康，還包括遵守社會道德規範及法律法規等等。

以往人們普遍認為"健康就是沒有病的，有病就不是健康"。現代健康已不再僅僅是指四肢健全，無病或虛弱，除身體本身健康外，還需要精神上有一個完好的狀態。

人的精神、心理狀態和行為對自己和他人甚至對社會都有影響，更深層次的健康觀還應包括人的心理、行為的正常和社會道德規範，以及對環境因素的完美適應。可以說，健康的含義是多元的、相當廣泛的。

世界衛生組織十大健康標準

1、有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。

2、處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔。

3、善於休息，睡眠好。

4、應變能力強，能適應外界環境的各種變化。

5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

6、體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。

7、眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。

8、牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。

9、頭髮有光澤，無頭屑。

10、肌肉豐滿，面板有彈性。

謝謝您的邀請。身體健康就是體內各器官健康，功能健全，能抵抗外來的病毒疾病。心理健康是要能保持個性的完整與和諧，適度地表達與控制自己的情緒，能接觸外界環境，保持良好的人際關係，具有一定的學習能力，合理培養自己的興趣與愛好，這就是心理健康。身體健康、心理健康的標準，在不同國家有不同的標準，不同的認識，不同年齡有不同要求，總之心理健康是最重要的。

2020年新冠病毒疫情讓全世界人民飽受它的危害和對我們人類社會秩序的破壞!

也就是這場人類社會近代史上最嚴重的疫情，讓所有人對生命有了一次（停留和思考）的時間……，甚至是所有國家的領導者們。

拿我們中國來說，這次在抗擊疫情鬥爭中所投入花費的費用達萬億，什麼概念？如果這萬億人民幣花在其它任何地方多多少少都會開花結果，而投入到抗擊疫情之中無疑是一場不得不承認有去無回到投資!!!

世界從現在應該認識到：地球健康，生態環境健康，人們身體健康，心理健康才是我們世界人民真正的財富，保護我們人類賴以生存的地球，才是我們人類社會所有人所應該追求的主要目標。

在新冠病毒面前，核武器沒有了任何作用和威懾，美國航母因為戰鬥人員得了疫情而趴下，地球某緯度上，所謂有宗教信仰的但是互相始終在打架的人，不得不坐下來談判：簽署無限制推遲停火協議，他們的（和平）不是來自世界上某個政治說客而是……新冠病毒。

什麼樣的人才算健康？在今天物慾橫流時代中，我們應該用逆反邏輯思維來回答：這個世界上有多少人，可以抵擋住這個時代你自己對物質財富的引誘或者誘惑？

而這個標題唯一可以徹底和正面回答正確的只有一個答案：看淡金錢和物質的人就是一個真正健康的人。

補充文：文章標題真正意義是帶領我們大家去思考：什麼樣的人才算活的健康……，在這次突如其來新冠疫情面前，人類社會自然會聯想很多很多……，人究竟應該是怎麼一個活法，國家究竟應該是怎麼一個思路而發展，世界現代社會走到今天，究竟是科學技術拯救了人類地球，還是因所謂科學技術發展帶動世界繁榮發展？

生命在突如其來新冠面前如此迅速逝去，什麼樣的健康人可以抵禦今後還有可能出現的新（新）病毒細菌啊！

所以我們人類社會現在需要的是學會心理健康，坦然面對，做好長時間和新冠狀病毒互相生存和戰爭的準備！