綠茶、白茶、黃茶、青茶（烏龍茶）、紅茶、黑茶、普洱茶，不管哪一種茶，喝了都是有利於健康的，不能片面的說哪一種茶好。

六大茶類+普洱茶，基本功效是相同的，又各有特點和功效。

體質熱的人，上火的人，可以和涼性的綠茶、白茶、青茶、生茶。

體寒的人，肥胖的人，可以喝溫性的紅茶、黑茶、普洱熟茶。

胃腸不好的人，尤其適合喝普洱熟茶。

綠茶是指採摘茶樹新芽葉，經過殺青、揉捻、乾燥等工藝而製成的茶。

綠茶屬於不發酵茶，具有清湯綠葉、清香鮮爽的特點。

1. 有助於延緩衰老

2. 有助於抑制心血管疾病

3. 有助於預防和抗癌

4. 有助於預防和治療輻射傷害

5. 有助於抑制和抵抗病毒菌

6. 有助於美容護膚

7. 有助於提神醒腦

8. 有助於利尿解乏

9. 有助於降脂助消化

10. 有助於護齒、明目

近日，一代武俠小說大師金庸94歲高壽仙逝。

金庸對綠茶的看法是這樣的：“綠茶最好最嫩的，是清明之前便要採下做綠茶。”這是很有道理的，因為上好的綠茶都是春天所採摘的，春天的茶葉累積了一冬的營養，內涵物質最為豐富，而且春天的氣候還比較寒冷，病蟲害也少，也無需噴灑農藥。

金庸的處世之道，與他所愛喝的綠茶一樣清淡、灑脫，“遇上困難事，愈輕鬆愈容易應付，愈緊張便愈難應付”。

綠茶、白茶、黃茶、青茶（烏龍茶）、紅茶、黑茶、普洱茶，不管哪一種茶，喝了都是有利於健康的，不能片面的說哪一種茶好。

六大茶類+普洱茶，基本功效是相同的，又各有特點和功效。

體質熱的人，上火的人，可以和涼性的綠茶、白茶、青茶、生茶。

體寒的人，肥胖的人，可以喝溫性的紅茶、黑茶、普洱熟茶。

胃腸不好的人，尤其適合喝普洱熟茶。

綠茶是指採摘茶樹新芽葉，經過殺青、揉捻、乾燥等工藝而製成的茶。

綠茶屬於不發酵茶，具有清湯綠葉、清香鮮爽的特點。

1. 有助於延緩衰老

2. 有助於抑制心血管疾病

3. 有助於預防和抗癌

4. 有助於預防和治療輻射傷害

5. 有助於抑制和抵抗病毒菌

6. 有助於美容護膚

7. 有助於提神醒腦

8. 有助於利尿解乏

9. 有助於降脂助消化

10. 有助於護齒、明目

近日，一代武俠小說大師金庸94歲高壽仙逝。

金庸對綠茶的看法是這樣的：“綠茶最好最嫩的，是清明之前便要採下做綠茶。”這是很有道理的，因為上好的綠茶都是春天所採摘的，春天的茶葉累積了一冬的營養，內涵物質最為豐富，而且春天的氣候還比較寒冷，病蟲害也少，也無需噴灑農藥。

金庸的處世之道，與他所愛喝的綠茶一樣清淡、灑脫，“遇上困難事，愈輕鬆愈容易應付，愈緊張便愈難應付”。