都說七年之癢，七年的婚姻說長不長，說短也不短，可是既然離了，就不能沉浸裡面出不來，要開始新的生活，適應新的生活，這是強制性的，沒有意義去回想過去，那改變不了什麼，對你沒有任何好處，不如好好想想怎麼把現在的日子過好才是最實際的事情，既然過去了，就放下，讓他過去吧，揪著沒用，只會給自己徒增煩惱！

謝謝！這說明在你們的離婚過程中，暗含著有對你拂逆本人意願的成份，故爾伴隨著了一定的痛點。為儘快能走出或是擺脫這一痛點建議你，首先要儘可能的調整和改變原有的生活狀態和方式，以利自己在心態上能有一個除舊迎新的轉變和準備。再就是，在對自己日常生活中的時間安排上，要適當多給能發揮或展示自己興趣愛好方面的活動留出一些時間，以利自己在精神情緒等方面的轉變。（供參考）謝謝！

接受離婚的事實，那麼我們就需要自我療傷，讓自己快速復原。比如說可以把自己的重心放在工作上。以此來轉移自己的注意力。人一旦有事情可做，有事情可忙。就會忘卻煩惱，或者可以自己愛好或者感興趣的事情入手，可以來一場說走就走的旅行。旅行是最能治癒人的一種方式。如果是離了婚的女人還可以透過逛街，購物作為發洩的通道。

我們每個人都無法離開群體而存在，所以應該讓自己融入到群體中去，尤其是剛離了婚的人，他們更迫切地需要群體來彌補由離婚帶來的內心空虛。試著走到群體當中去，他們的理解和愛也是治癒你痛苦的方式。

離婚並不是世界末日，不必糾結於過去的生活，要果敢地揮手告別過去，這樣才能迎來人生的又一個春天。