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  • 1 # 石佛山下小醫生

    冠心病植入支架可以運動,而且是鼓勵運動的。堅持的運動好處很多,可以降低全因死亡率。

    裝了支架為什麼可以運動心臟支架最大的作用是改善患者的生活質量。也就是說,裝了支架是儘可能的讓患者向正常人靠攏。沒裝支架前,由於斑塊導致的冠脈狹窄,可能在活動或者情緒激動的情況下會出現心絞痛。而裝了支架後,將原來堵塞的血管重新開通,就不會有動一動就心絞痛的問題了。裝了支架,適合什麼樣的運動?

    冠心病裝了支架後,中等強度運動時合適的。

    中等強度的標準:

    每週運動4-5天,每次運動30-60分鐘。運動時要求心率控制在最大心率的60%-70%一個人能達到的最大心率:220-年齡。

    運動形式不限,可以是快走、慢跑、汽車、游泳等方式。

    對於冠心病患者來說,運動都有哪些好處?

    1、改善冠心病的預後

    預後也就是冠心病的結局怎麼樣?是幾年內發生心肌梗死,還是一直健康的活著。改善預後,也就是說運動能夠讓冠心病患者活的更好。研究表明,運動能夠讓冠心病患者的病死率下降,而下降的幅度大概在20%左右。

    2、改善患者抑鬱和焦慮的狀態

    冠心病患者精神方面的問題,需要引起重視。比如心情鬱悶、焦慮等。抑鬱可以影響冠心病的預後和導致冠心病進展,而積極樂觀的心態剛好相反。有人做過對比的研究,將冠心病合併抑鬱的患者分成兩組,其中一組讓他運動,另一組不運動。結果發現,運動那一組,病死率下降了30%,而不運動組僅僅下降了8%。運動本身可以使人心情愉快。而且在運動的過程中,能認識很多朋友。如果經常躲家裡,一個人,自然而然的會胡思亂想。

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