寶寶多大才能開始和鮮牛奶？

我們都知道，母乳是寶寶的最佳食品，但是因為各種原因，可能很多寶寶都需要搭配配方奶粉，或者完全用配方奶粉餵養。配方奶粉能夠滿足小寶寶的營養需要，配方奶粉針對小寶寶設計，其中的各種營養成分及比例接近母乳，但是鮮牛奶則做不到這一點。比如，母乳中的乳清蛋白和酪蛋白比例是60比40，而普通鮮牛奶中乳清蛋白和酪蛋白的比例則為18比82，差距非常懸殊。要知道，乳清蛋白容易被消化，它的蛋白質生物利用度也很高，能有效減輕寶寶的腎臟負擔。而酪蛋白雖然營養豐富，但屬於極難消化分解的凝乳，小寶寶攝入太多酪蛋白會產生較高的腎溶質負荷。配方奶粉參考母乳調整了蛋白質的結構，比鮮牛奶更利於吸收。另外，鮮牛奶中的脂肪酸成分與母乳也有明顯差別，尤其缺乏嬰兒生長必需的脂肪酸——亞油酸。而配方奶粉則部分或全部用不飽和脂肪酸代替了飽和脂肪酸，在營養成分上更適合小寶寶。再有，鮮牛奶中含有更多的磷，會影響寶寶對鈣的吸收。而且，寶寶的腎臟發育還不完善，攝入過多的無機鹽也會加重腎臟的負擔。而相對於鮮牛奶來說，配方奶粉對礦物質含量進行了調整，更適合一歲以內的小寶寶。所以，如果寶媽母乳不足，應該給一歲以內的小寶寶飲用配方奶粉，而不是鮮牛奶。你可以在寶寶一歲之後，再給他飲用鮮牛奶。當然，如果你擔心鮮牛奶的安全問題，也可以等到寶寶兩歲之後或更晚一些再給他飲用。