看到你的問題我想起了過去的一個段子，A說：吃泡麵不健康，加火腿腸更不健康。B回答，我都吃泡麵了還談什麼健康？連加個火腿腸都不行嗎？

外賣的確不是那麼健康，但是選擇外賣實在是沒辦法的事，90後工作生活那麼忙碌，哪有時間去買菜做飯呢？如果是一個人的話，點外賣比一個人買菜做飯要划算一些。

如果一定要點外賣，請點開設實體店的餐廳，起碼衛生狀況你去實體店的時候能夠看的到，比如老孃舅，老鄉雞，避風塘，肯德基，麥當勞，漢堡王。。。

我感覺這句話說的一點兒沒錯！90後00後正在過多地食用外賣，外賣的確會損害人的身體健康，例如米線，麻辣燙，涼皮，都新增大量的食品新增劑，色素，香精，整天的食用這些新增劑會給人體帶來很大的傷害。現今社會很多疾病已經不是老年人的專利，這和年輕人總是食用大量的有很多新增劑的食物。和不良的飲食生活習慣所帶來的隱患有著不可分割的關係。那麼生活中如何選擇營養健康的外賣呢。可以吃點例如，豆腐腦，豆漿之類的豆製品也可以適當使用點粗糧面。例如一些卷有蔬菜的。捲餅。或者煎餅果子。這樣的話呢，多食用一些蔬菜是或者會好一些。離那些。大家都已經很瞭解的垃圾食品，不健康的外賣。其實外賣除了新增劑以外，還涉及到一個衛生的問題。還有就是用油安全的問題。所以儘量的人不要點外賣，儘量的在家裡自己做來吃！

喜歡外賣的，不止是九零後。

一朋友，老媽沒來給他煮飯時，從不在家開火，兩口子天天頓頓外面吃，哪裡有好吃的就吃到哪裡，六年如一日，可以吃遍鷺島美食店，其結果呢？不孕不育，咱不是說長期外面吃就一定不孕不育，但應該有一點點原因。

自家煮，煎炸炒煮蒸燉，辣的香的鹹的淡的，不管怎麼煮，衛生肯定能得到保障，營養更不用說，至少可以少吃各種新增劑。

實在沒辦法自己煮的情況下，還是走出家門，到飯店吃吧，第一，飯菜熱絡，，菜品好看，菜量足，第二，也能借機少看手機，多吹吹自然風，看看外面的風景，活動活動四肢筋骨。

我認為極有可能！

當某些人的經營意識還處在以多逐利為目的的時候，

當配餐的食材在市場上假冒偽劣還很多的時候，

當食客還睡在宅在老遠的地方不能親眼看到怎樣製作的時候，

生活中，很多事情嚷嚷了幾句就完了，

就沒有下文了，

好像這事有多複雜，像外星乾的似的，

讓老百姓在哪裡摸不到東，摸不到西，

等過段時間，同樣的擔憂又來了，

其實會認真，什麼事都不難，都有真實的結果，

比如這外賣食品有沒有害身體的事，

冷不防檢測它的製品，

花幾年分組證明吃與不吃的結果，

讓事實來回答，

這樣，既不汙損一個行業，又讓人心服口服。

何樂而不為？

老是這麼打嘴仗，花精力又打肚裡官司，

這外賣到底害人嗎？哈哈，你認為呢？

眼嘴鼻都有著，你思好了，你看好了！

最好不要吃外賣，也不建議國家有外賣的存在，讓年輕人增加自己的動手能力是最好的，勞動創造人類，而不是未來的智慧創造人類。人不勞動，動手能力和創造性思維能力和身體的健康都會受到威脅。人類將會被未來自己所創造的智慧所打敗