人體內需要維生素D，但不能過高也不能過低。過低的話，像缺乏病(佝僂病，軟骨病)、重症肝疾病、腎病綜合徵、日光照射減少等症狀，大多數人都知道，但是維生素D含量高於標準，也是有危害的。
維生素D是一種脂溶性維生素，腎臟對它的排洩率較低，容易在體內逐漸蓄積，過量攝入後蓄積於脂肪組織，易致中毒。
維生素D過高，就會使體內維生素D反饋作用失調。腸吸收鈣與磷增加，血鈣濃度過高，降鈣素調節使血鈣沉積於骨與其他器官組織，影響其功能，易罹患2型維生素D依賴症、妊娠後期症、腫瘤性高鈣血癥等。
維生素D是激素的前體，其代謝的活性物質1，25（OH）2D3是調節鈣磷代謝的一種激素。體內維生素D代謝雖然為一有效的控制系統，但並非是絕對的，可因無限制地加大維生素D劑量而失控，從而發生中毒。一般認為兒童長期攝入維生素D4萬國際單位/天，就可引起中毒，平時服用魚肝油等維生素D製劑的嬰幼兒，一旦發現以下症狀，家長應警惕是否為維生素D中毒，應立即停服。一般停止服用維生素D後不久，身體狀況會很快恢復正常，無明顯後遺作用。
維生素D中毒症狀包括：高血鈣、高血磷、高尿鈣、厭食、噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、多飲多尿、嗜睡或煩躁、軟弱無力、面色蒼白、關節疼痛、體重減輕、甚至出現血尿，不及時治療可導致骨硬化，腎臟、腦、心血管、軟組織等鈣化，生長髮育遲緩，有些損害是終生不可逆轉的。而維生素D過多導致中毒也同樣會造成生長髮育遲緩和身材矮小。
按照標準來說，維生素D的正常值
1，25-羥維生素D3〔1,25-(OH)2D〕：62～156pmol/L(26～65pg/ml)。
25-羥維生素D3〔25-(OH)2D〕：
夏季： 37～200nmol/L(15～80ng/ml)。
冬季： 35～105nmol/L(14～42ng/ml)。
1，25-雙羥維生素D〔1,25-(OH)2D〕是維生素D的活性形式。維生素D3在肝臟中透過羥基化作用轉化成25-羥基維生素D（25-OH-D3），然後在腎臟中轉換為具有活性的1,25-(OH)2D3。
人體內需要維生素D，但不能過高也不能過低。過低的話，像缺乏病(佝僂病，軟骨病)、重症肝疾病、腎病綜合徵、日光照射減少等症狀，大多數人都知道，但是維生素D含量高於標準，也是有危害的。
維生素D是一種脂溶性維生素，腎臟對它的排洩率較低，容易在體內逐漸蓄積，過量攝入後蓄積於脂肪組織，易致中毒。
維生素D過高，就會使體內維生素D反饋作用失調。腸吸收鈣與磷增加，血鈣濃度過高，降鈣素調節使血鈣沉積於骨與其他器官組織，影響其功能，易罹患2型維生素D依賴症、妊娠後期症、腫瘤性高鈣血癥等。
維生素D是激素的前體，其代謝的活性物質1，25（OH）2D3是調節鈣磷代謝的一種激素。體內維生素D代謝雖然為一有效的控制系統，但並非是絕對的，可因無限制地加大維生素D劑量而失控，從而發生中毒。一般認為兒童長期攝入維生素D4萬國際單位/天，就可引起中毒，平時服用魚肝油等維生素D製劑的嬰幼兒，一旦發現以下症狀，家長應警惕是否為維生素D中毒，應立即停服。一般停止服用維生素D後不久，身體狀況會很快恢復正常，無明顯後遺作用。
維生素D中毒症狀包括：高血鈣、高血磷、高尿鈣、厭食、噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、多飲多尿、嗜睡或煩躁、軟弱無力、面色蒼白、關節疼痛、體重減輕、甚至出現血尿，不及時治療可導致骨硬化，腎臟、腦、心血管、軟組織等鈣化，生長髮育遲緩，有些損害是終生不可逆轉的。而維生素D過多導致中毒也同樣會造成生長髮育遲緩和身材矮小。
按照標準來說，維生素D的正常值
1，25-羥維生素D3〔1,25-(OH)2D〕：62～156pmol/L(26～65pg/ml)。
25-羥維生素D3〔25-(OH)2D〕：
夏季： 37～200nmol/L(15～80ng/ml)。
冬季： 35～105nmol/L(14～42ng/ml)。
1，25-雙羥維生素D〔1,25-(OH)2D〕是維生素D的活性形式。維生素D3在肝臟中透過羥基化作用轉化成25-羥基維生素D（25-OH-D3），然後在腎臟中轉換為具有活性的1,25-(OH)2D3。