合適的觀察老人喜歡什麼，喜歡一個人可以種種菜養養花，喜歡人多可以跳跳廣場舞或者去棋牌社比較熱鬧的地方！自己有時間的話也要多陪陪老人哦！

老年人的晚年生活如何增添樂趣？ 1、量力而行。要根據自身的身體狀況來確定。不超負荷為好！否則得不償失。比如旅行，就要考慮旅行給你增添樂趣的時候，也會考驗自身健康狀況。再比如玩樂器，這也能增添樂趣，但是，也要考慮自身狀況。吹奏樂需要氣力，絃樂需要手指靈活等等，結合自身狀況而定。2、量財而行。就是說，要根據自己財力確定。有的老年人退休金不少，有的老年人退休金不多，這就要自己合理安排自己的財力物力，不要超出自己承受的能力。3、量情而行。就是說要充分考慮家庭的方方面面而行。比如說，老伴兒間需要照顧，孫輩需要幫忙照顧等等，要和子女合理安排好了，不要因小失大，因樂生愁，造成家庭成員之間的矛盾。現在，有好多老年人退休了，盡情的玩樂，周遊四海，歌舞昇平，放鬆了家裡的和諧生活的調節，增添了自己的快樂，帶來了家庭生活的和諧。孩子事業爬坡時期更需要幫助一把！總之，要合理安排自己，合理安排家事，才能增添自己的快樂！

老年人生活有規律！不管閒事，學會裝聾，裝啞，裝瞎，裝傻，裝糊塗！管好自已身體，不得病，少得病，身體健康自己不遭罪，不給親人添亂，適當運動，量力而行，找自己喜歡有興趣的事和活動。我自己喜歡唱歌，游泳，書法，體育運動，喜歡讀書。生活很充實。多做些有益養生保健活動。冬季初春秋末經常到省圖書舘看書！老人要心態好，不管閒事，知足常樂，睡覺第一大補(睡眠質量好)多吃素，適當運動身體好！快樂每一天！忘掉年齡，廣交朋友！生活有樂趣！不求長壽只求健康！\

人到老年，隨迂而安，一切順其自然，不可強求，幹喜歡自已乾的事。每天堅持話動，不做劇烈運動。累了就休息。生活上不吃好不吃飽別摔倒。人活著生活本很簡單。現代人把生活搞複雜化了。所以活得很累。不攀比，不羨幕。人活著不就吃飯穿衣嗎？食能裹腹就行，衣能蔽體就可。為什麼社會上有那麼多流浪漢?他們騎著公享單車，穿著撿來的半新衣服，在城市流浪，無事就聽音樂玩手機。

晚年生活多找樂趣

人到了晚年，要使自已的生活豐富多彩，使生活有質量，有意義，就要找樂趣，讓每一天過的都開心快樂。

1.自娛自樂。我不會識譜，但願學唱歌。買了幾個課本，憑著多年的記憶，或跟著電視上學唱，多半是幾十年的老歌，沒事時在家喊上幾嗓子。我主持"下面請聽世界著名男高音獨唱家x老先生獨唱音樂會現在開始"，老伴一個人觀眾。我學會唱"一壺老酒"。

2，與友聊天之樂。在7O多年生涯中，交了不少朋友。有的故去，有的外地。本市的也因各種原因，見面聊的不多。唯有一友，是同姓同性，比我大兩歲，住在附近，同是企業退休軍轉幹部，有共同語言，隔三差五見面聊天，開心快樂。

3.年節生日與家人三代同堂，享受天倫之樂。

4.與老伴"兩人世界"。早起問好，說些肉麻的甜言密語，晚上問安。

吃的一鍋飯，點的一盞燈，看的同一集電視，她買菜，我騎車子往回馱菜。傍晚互相牽手過馬路，到江邊蹓躂。7月5號金婚，5O年甜密的婚姻之樂。

答：最大樂趣為“四個點 夯實基礎”—— 健康長一點，老得慢一點，欠佳短一點，走得爽快點。

1、感恩黨每月按時送我養老金！

2、滿堂親孫孫不如黃胖老伴身；滿屋孝兒子不及卡上有票子。

3、人越老越要把老伴呵護好，相濡以沫、白頭皆老的日子要珍惜、珍愛！

4、五點常識：

自己是最好的醫生；

老伴是最佳的護士；

廚房是最靈的藥房；

心態是最棒的養身；

廣播體操是最行之有效的延年益壽！

5、老人能夠生活全自理就是最大的幸福！

老年人有樂趣的生活無處不在關健是自己要喜歡，首先是要從四世同堂的傳統生活中解脫出來，炎黃子孫青一色的小日子裡，日出而起一日三歺朝七晚九按時就寢，泡在枯燥無味的曰子裡熬著，卻毀了自已想要的生活。而一個老年人又如何去增添生活的樂趣呢？首當其請七中是人雖老心卻不能老心態要好，會吃會喝會睡會玩爭當忘齡一族，隨心所欲該做什麼做什麼，量力而行不存顧慮。重點又在自已之所愛必須有興趣愛好，生活裡有一兩件自己獨有情鐘的事，每天在做樂之不止興趣無比，是陪伴是情侶又是精神的依託裡。與世俱進趕時髦網路微信，現代情感溝通交流的工具，如果不會生活的樂趣就會絢色一半里;增添樂趣還體現在交朋結友不孤獨不寂寞，才是老者Sunny生活之旅。<首當其中是>