建議加上百合一起煮湯喝，雪梨潤肺，清嗓子。而百合又有止咳的作用，加點白糖調味，百合雪梨湯，止咳化痰還潤肺。

我姐家就用百合和雪梨一起煮湯喝，一次半個梨子和一個百合就可以了。然後多煮一下到有香味就可以喝了，還別說喝了之後確實鎮咳作用挺好的。

百合是百合科的植物，有養陰潤肺、清心安神的功效，對於熱病陰虛久咳來說是比較好的。

百合有鎮咳平喘、祛痰的作用；抗應激性損傷作用；鎮靜催眠；抗氧化作用；降血糖作用。

雪梨要想止咳，就必須有冰糖參與。

冰糖雪梨水能起到潤肺止咳的功效，特別是冬天，成人和孩子都需要喝一碗冰糖雪梨水。那麼，冰糖雪梨怎麼做呢，分享給明友幾種方法，也嘗試一下吧。

一.雪梨去皮去核，切成大塊，一分四就好了，把適量冰糖（不需太多)和梨一起放入瓷器中（有深度的大碗也行)，加水沒過梨塊。

鍋內加水放入畢子，把碗放到畢子上，大火燒開中火燉40分鐘到一個小時就可以了。

二.大雪梨兩個，（約500克)，清水1000克，冰糖一塊。雪梨用鹽擦洗外皮，用清水沖洗乾淨，把洗乾淨雪梨連皮帶核切成小塊，把小塊雪梨放入鍋中，加水。

大以燒開後，轉小火煮20分鐘，放入冰糖，至冰糖融化即可食用。

三.鮮雪梨500克，川貝母6克冰糖30克

鮮梨去皮，對半切開，挖去梨核，切成長5cm左右的大塊，將梨適量放入幾個小碗中，每碗上面撒上川貝母和適量冰糖，加入半碗量的水。

大火燒開蒸鍋裡的水，將小碗放入二籠屜，蓋上蓋，大火蒸30分鐘，至梨肉軟爛即可食用。

一般咳嫩，雪梨燉冰糖即可。冷咳用七粒花核，雪梨切半，挖心，將花椒放入，然後兩半合起用牙簽固定，可以晚上吃，也可中午，晚上各一次，連吃幾天。

我有一個土偏方。

先把主料配齊，主料有:梨一個，鮮姜，冰糖，白蘿蔔。

第一步，把梨切小塊，核心掏淨。鮮姜切八片。冰糖少許。白蘿蔔洗淨切一釐米厚六片。

第二步:把加工好的主料放鍋里加倆碗水熬製，熬到鍋裡只剩一小碗水就行。

第三步:把熬製好的水放至可以如口就好。

一日三次