第一種對肝火旺盛好的食物是荸薺，荸薺性味甘、微寒、無毒，有著溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效，非常適合患者食用。

第二種是檸檬，檸檬是護肝的好食物，含有豐富的維生素c，是很好的美白佳品，可以泡水喝，能幫助身體排出有毒物質，消除臉部雀斑。

第三種是山楂，山楂是非常好的助消化食物，就像清道夫一樣，可以高速的將攝入各種食物變成讓我們身體吸收的營養物質，把不利的因素排出。

第四種是蘋果，蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功能，適當的吃可以消除疲勞，蘋果中的鉀還可以跟體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。

第五種是葡萄，葡萄當中含有豐富的維生素b、以及鈣、磷、鉀和多酚等物質，可以補充機體所需的營養，調整肝臟細胞的功能，另外葡萄還可以抗氧化，減少自由基對肝臟的損害。

第六種是梨，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火的功效，可以幫助身體消化，促進食慾，只需要吃上一兩個就可以緩解症狀。

第七種是火龍果，火龍果屬於涼性，具有明目降火的功效，經常吃能促進眼睛保健，增強骨質密度，美白養顏。

肝火旺盛吃這些食物好，能讓肝臟恢復原有的健康，患者也要吃點別的蔬菜水果，滿足日常營養所需，保持好良好的心態，不要讓自己的情緒過於激動，養成良好的生活作息，避免熬夜，有什麼異常出現及時就診。