從圖中可看出，

溼寒部分的症狀就是陽虛體質。

溼熱部分的症狀就是氣虛和實熱的表現。

綜上就是，

一個偏重於氣虛的陽虛體質的人在秋季上火了。

調理，

舌紅苔黃長豆豆，為實火〈標〉。杞菊茶，蓮子心茶等。

齒痕、水腫、手腳冰涼、易汗等為氣虛，氣屬陽即〈本〉。補中益氣丸加桂付地黃丸；四君子東加右歸丸等等。

舌苔發白，有齒痕大便粘不成形怕冷手腳冰涼面板油膩有痘痘口黏發甜食慾不振怕熱容易出汗

這些症狀就是典型的溼氣旺盛，而舌苔發白則偏寒溼。寒溼在我看來最主要的原因就是——過食生冷

俗話說病從口入，現在這些冷飲店的盛行，使脾胃愈加虛弱，最好的辦法就是停止進食生冷食物，比如冰啤酒，冰淇淋，雪糕等。自從我開始養生以後，冰箱裡的東西基本不碰，喝水儘量喝溫水。還可以透過中成藥的調理，這裡推薦寒溼體質十分適合的一個藥——附子理中丸

如果你胃寒，吃點涼的就會拉肚子，怕冷又脾虛。那麼附子理中丸是最適合不過的了。

題主說：溼熱的大部分症狀有，寒溼的大部分症狀有，到底是溼熱還是寒溼。題主提了一個非常好的問題，這個問題也是眾多溼氣人士的困擾。

在此作為青島市的市級專家工作站，給予專業分析，解除大家的疑問。

第一個問題：既有溼熱的大部分症狀，又有寒溼的大部分症狀，這個現象是個例還是普遍存在的？

專業回覆：這種狀態不是個例，而是普遍存在的，並且這也是符合中醫理論的。在此給大家分享一個觀點：溼熱和寒溼不是相反的，凡是把溼熱和寒溼說成是相反的人，都是片面的。

溼熱和寒溼都是溼氣在體內淤積已久的體質，他們有共同的基礎：溼氣瀦留。正式這個共同的基礎，導致了溼熱/寒溼大部分症狀是相同的。

第二個問題：如何辨別溼熱還是寒溼？

以我們專家工作站診斷的經驗，僅透過症狀判斷溼熱還是寒溼是靠不住的，準確判斷必須：舌診與問診相結合。

非專業人士憑興趣瞭解即可，不建議：非專業人士自我診斷，自我帶標籤，自我上網搜中成藥吃……。往往事與願違、事倍功半、反受其害。

下面介紹三張常見的舌象。

圖一：寒溼 圖二：溼熱 圖三：寒熱交雜。