婦女懷孕時，下肢和外陰部靜脈曲張是常見的現象，且往往隨著妊娠月份的增加而逐漸加重。靜脈曲張常伴隨著許多的不適，如腿部沉重感、熱感、腫脹感、蟻爬感或疼痛、痙攣等。這種不適可由於站立、疲勞和天氣炎熱而加重，在黃昏時更為嚴重。紡止和減輕這種靜脈曲張，可採取以下措施。

1．注意適當休息，不要久坐或負重，要減少站立、走路的時間。

2．養成每天步行30分鐘的習慣，穿合腳的鞋子，避免穿高跟鞋或高筒鞋。下班回家後，赤足或穿拖鞋可改善足部血液迴圈，並使肌肉得到鍛鍊。

3．每天午休或晚問睡眠時兩腿宜稍微抬高，可在床腳下塞上兩塊墊木，亦可在腳下墊一個枕頭或座墊，使足部高於床面30釐米以上。

4．儘量減少腹壓的因素，如患有咳嗽、便秘等症，應積極治療，要保持大便通暢，上廁所的時間不宜過長。

5．避免使用可能壓迫血管的物品，例如太緊的襪子和鞋子，禁止用力按摩腿部。

6．已有靜脈曲張的孕婦應避免靠近暖氣片、火爐或壁爐，因為熱氣能使血管擴張。此外，應禁止日光浴。

7．避免用太熱或太冷的水洗澡，用與人體溫度相同溫水洗澡最為理想。

8．嚴重的下肢靜脈曲張需要臥位休息，用彈力繃帶纏縛下肢，以預防曲張的靜脈結節破襲出血。

9．少吃高脂肪食物，少吃糖，少吃鹹食。

10．一般在分娩後靜脈曲張會自然？肖退。有時靜脈曲張發展嚴重，產後需要考慮外科手術治療。