抑鬱症和焦慮症都會影響患者的感受、思考和行為，導致各種情緒和身體問題，包括易怒、焦慮不安、失眠、食慾不振、體重減輕、疲勞甚至出現自殺想法。

抑鬱症是一種心境障礙，患者會持續悲傷並對生活失去興趣。抑鬱症會影響患者的認知行為，甚至使其難以完成日常活動。抑鬱症發作期間，一天大部分時間都會出現症狀，可能包括：

悲傷欲哭、空虛或無望；

即使是小事也會引起暴怒、易怒或挫敗感；

對大多數或所有的正常活動失去興趣；

睡眠障礙，包括失眠或睡太多；

疲勞和缺乏活力（已影響日常生活）；

食慾不振和體重減輕；

焦慮、激動或不安；

思維、言語或身體運動減慢；

專注於過去的失敗，感到人生沒有意義或內疚；

難以思考、集中精力、下決定以及記住東西；

經常或反覆出現死亡或自殺想法；

無法解釋的身體問題，如背痛或頭痛。

如果不治療，抑鬱症會出現更多更嚴重的併發症：

疼痛或身體疾病；

濫用酒精或藥物；

焦慮、恐慌症或社交恐懼；

家庭衝突、情感問題、工作或學習問題；

社會孤立；

自殺或自殘。

每個人偶爾都會感到焦慮，但是焦慮症患者經常會對一些日常狀況產生強烈、過度和持續的擔憂和恐懼。常見的焦慮症狀包括：

感到緊張不安；

老覺得要發生危險、恐慌或厄運；

心率增加、快速呼吸（過度換氣）；

出汗、發抖；

感到虛弱或疲倦；

難以集中注意力或思考其他事情；

無法入睡；

出現胃腸道問題；

難以控制憂慮；

想避免引發焦慮的事物。

焦慮症也有可能引發或加重其他精神和身體問題，包括：

抑鬱症或其他心理健康問題；

物質濫用；

失眠；

消化道或腸道問題；

頭痛和慢性疼痛；

社會孤立；

生活學習問題；

生活質量差；

自殺。

抑鬱症和焦慮症雖然聽上去很可怕，但是藥物和心理治療可以有效幫助緩解症狀。

抑鬱症

藥物：最常見的處方抗抑鬱藥物包括選擇性血清素再吸收抑制劑（SSRIs）和去甲腎上腺素重攝取抑制劑（SNRIs）。它們會影響大腦中一種名為血清素的物質，或者同時影響血清素和去甲腎上腺素。

心理治療：不同型別的心理治療對抑鬱症有效，如認知行為療法或人際關係療法。醫生可以幫助患者更好地發現並解決問題。

焦慮症

藥物：醫生可能會開丁螺環酮等抗焦慮藥物，某些抗抑鬱藥也可治療焦慮症。在某些情況下，醫生可能會開苯二氮卓類藥物，用於短期緩解焦慮症狀。

心理治療：認知行為療法是焦慮症最有效的心理治療形式。它可以教導具體的技能，改善患者症狀，幫助患者建立信心，以便管理焦慮的情景和症狀。