孩子不愛吃飯在排除了一些客觀原因比如說零食吃太多了、運動太少了等情況之後，孩子食慾不好可以先考慮是否是由於消化不好而引起的。孩子消化不好主要表現在這幾方面：有舌苔、口腔異味、大便酸味、打酸嗝、嘔吐、腹脹、有時睡覺不安穩，這類孩子往往是吃不多就打飽嗝有的甚至很久沒吃都不餓但是到餓的時候又吃不多。要是有以上情況的可以服用一些健脾的中藥。如果不是以上原因引起的要注意是否有微量元素缺乏情況，比如缺鋅、缺鐵都會引起孩子食慾不好。另外，還要排除是否是胃腸道有器質性疾病比如胃炎等情況，要去醫院檢查確診後對症處理。

孩子正在成長，需要比成人更多的水來維持身體的運作，若是身體脫水2％，就會讓孩子的身體和心智表現下降20％！若是身體脫水3％就會中暑！所以水對孩子來說非常重要，寶寶的健康成長，離不開體內水分的平衡，每個寶寶的胃口不同，但只要體重按標準曲線在成長，每天小便量亦適量（約每日6～8次），小便顏色亦清淡不濃，即表示寶寶身體的水份已足夠了，不需要刻意的勉強寶寶喝水了。如果寶寶身體缺水又不愛喝水，這個時候媽媽們就需要給寶寶補充益生菌了，就目前來說最好的是寶貝樂.益生菌，寶貝樂.益生菌裡的嬰兒雙歧桿菌，可以在腸道粘膜表面形成保護屏障，能產生乳酸和醋酸等酸性物質，造成不利於有害菌生長的環境，起到調節腸道菌群的作用，對提高寶寶食慾效果很好哦。