這種情況，一般是另一方所說所做與自己期盼相悖，進而引起不愉快，就我而言，會從兩個角度來看待它：
1. 如果惹我生氣的，主要是因為和對方處事，在事情上見解不一，即矛盾產生對事不對人，那麼，可以比較雙方觀點，換位思考，或與其他人分解事件，透過分析和溝通，真正找出解決事情的辦法，那麼，和這個人的問題就可能不復存在，甚至於自己處理問題的能力也可提升。
2. 如果對方是因為自身原因（如嫉妒吃醋，或負面情緒高），而對身邊人宣洩情緒的話，即對人多餘對事，對她/他有相同感受的人就不止你一個，那麼，（儘量）完全不用在意對方所言所做，因為大部分人對其都不太認可。不過，社會上，大多數人都是講道理的，後者只是少數，如果真的碰到垃圾人，主動繞行，要是對方仍不依不饒，可以採取對事不對人的態度（狗咬人，但人咬狗就不好看了），進行反抗，據理力爭，也會讓自身更加出彩。
在成長過程中，隨著自身社交圈變大，接觸的人和事多了，就會發現越來越對的事與願違，這一過程，很多人都會碰到，所以不用消極沮喪，不要過多在意無意義的偏見與言論，越是生氣的時候，越需要轉移注意力，儘快調整狀態，迴歸冷靜，因為生氣本身就是一件傷敵一千，自損八百的做法。
不知說的有用沒用，但希望你可以走出影響，天天開心的
這種情況，一般是另一方所說所做與自己期盼相悖，進而引起不愉快，就我而言，會從兩個角度來看待它：
1. 如果惹我生氣的，主要是因為和對方處事，在事情上見解不一，即矛盾產生對事不對人，那麼，可以比較雙方觀點，換位思考，或與其他人分解事件，透過分析和溝通，真正找出解決事情的辦法，那麼，和這個人的問題就可能不復存在，甚至於自己處理問題的能力也可提升。
2. 如果對方是因為自身原因（如嫉妒吃醋，或負面情緒高），而對身邊人宣洩情緒的話，即對人多餘對事，對她/他有相同感受的人就不止你一個，那麼，（儘量）完全不用在意對方所言所做，因為大部分人對其都不太認可。不過，社會上，大多數人都是講道理的，後者只是少數，如果真的碰到垃圾人，主動繞行，要是對方仍不依不饒，可以採取對事不對人的態度（狗咬人，但人咬狗就不好看了），進行反抗，據理力爭，也會讓自身更加出彩。
在成長過程中，隨著自身社交圈變大，接觸的人和事多了，就會發現越來越對的事與願違，這一過程，很多人都會碰到，所以不用消極沮喪，不要過多在意無意義的偏見與言論，越是生氣的時候，越需要轉移注意力，儘快調整狀態，迴歸冷靜，因為生氣本身就是一件傷敵一千，自損八百的做法。
不知說的有用沒用，但希望你可以走出影響，天天開心的