大多數鸚鵡主食樹上或者地面上的植物果實、種子、堅果、漿果、嫩芽嫩枝等，兼食少量昆蟲。也吃稻穀、粟子、碎玉米、黍和小米以及麻籽、葵花籽、花生米等。但油脂飼料不能喂得大多，否則會引起脫羽。

青綠飼料是青菜、蘋果等。青菜不能缺少，供應不足會產下不受精的卵，有時還會造成啄羽現象。冬季和繁殖季節可適當增加脂肪含量高的食物以提供足量的能量，但要防止得肥胖症。

鸚鵡吃什麼食物 盤點 鸚鵡日常健康食品

鸚鵡的健康與食物中的各種營養有著直接的關係，然而食物的多樣性是對鸚鵡獲得良好的均衡飲食的最重要的關鍵，拋棄以往單一的種子餵食是必須的，多方面的攝取各種食物的營養才能真正提供鸚鵡所需要的養分，一般來講飲食中應該包括了混合種子、新鮮的水果及蔬菜、五穀及豆類、堅果類等食品，尤其是對中大型鸚鵡更是重要，現在市面上也有販售鸚鵡專用的食品，對鸚鵡飼主來說有更多的選擇，不過我的建議是新鮮的蔬果類仍應該由日常的供應為佳，畢竟自然新鮮的蔬果終究比人工製品有更佳的纖維質及維生素，對鸚鵡本身比較好，也較易吸收，這類市售的鸚鵡產品可作為附加食品來搭配，一般日常供應的食品還是以天然的食物較理想。

蔬菜水果是維他命和纖維質的主要來源，建議食用的有：胡蘿蔔、蘋果、芒果、木瓜、芭樂、菠菜、蕃薯、芽菜(或是發芽的種子)、玉米、包心菜(大白菜、高麗菜等)、花椰菜、各種草莓與甜瓜等，蕃薯是對鸚鵡來說是非常有益的食物，它有豐富的 Beta胡蘿蔔素與纖維可預防心臟方面的疾病，應將蕃薯煮熟後餵食;芽菜與發芽種子亦是最佳營養成分的鸚鵡食品之一，一般有市售的綠豆芽、腕芽、苜蓿等，也可自行將穀類或種子浸泡發芽，對鸚鵡的健康非常有幫助;木瓜也是高營養的食物之一，它含有高單位的消化道酵素與Beta胡蘿蔔素，是很好的日常食品，另外芒果及芭樂也是建議的日常餵食食物。穀物的供給也是必要的，大豆、蕎麥、小麥、燕麥、腕豆、糙米等，可經由煮熟後餵食，也可提供你的鸚鵡全麥麵包。混合種子與堅果類都可於鳥店中購得，一般的牡丹小櫻的混合種子，與瓜子、核桃、杏仁、榛果、番瓜子、白瓜子、松子、巴西堅果等，這些混合種子與堅果提供了鸚鵡所需的各種礦物質。蛋白質的攝取對鸚鵡也是很重要，野外的鸚鵡偶爾也會攝取動物性的蛋白質，這種營養對於換羽期的鸚鵡有很大的幫助，也可增強免疫系統的功能，所以對一般籠養鳥來說動物性的蛋白質也是很重要的，動物性蛋白質包括了：乾燥明蝦、起士、攪碎的水煮蛋、煮熟的雞腿骨、水煮的魚肉等，都可以適量提供。

如果無法在生活中提供如此多樣性的食物，一些鸚鵡用的維他命是可以適量使用的，但是注意千萬別用過量，不過這些必須的營養還是建議主要還是由自然食物中取得為佳，而在日常生活中要避免餵食的食物是：巧克力、含有酒精成分的飲料、含有咖啡因的飲料、豬肉、酪梨(avocado又稱牛油果，一種對鸚鵡致命的南洋水果)、甜份與鹽分過高的食物、含高成分人工新增物的食物都是不可餵食的;飲水也要時常更換;儘量在生活中提供你的鸚鵡多樣性的天然食品以確保它們的健康，讓他們有多樣性的飲食選擇，它們也能活的健康又快樂。