當然可以。肝臟是用來解毒的，小三陽患者本來肝臟有一定的損傷，所以平時少食少喝帶防腐劑的食品、飲料，在治病(如感冒等其他)時別亂用藥，以免增加肝臟解毒的負擔。儘量不吃辛辣油炸食品，以免引起溼熱，肝忌溼熱。不熬夜，注意營養，發病時休息最重要，不做負重工作。定時大便，每天一次，少鹽，早餐一定要吃

乙肝小三陽患者非常多，有的人每天都在糾結自己是否能長壽，有的幾乎忘記了那個加號的存在，這是兩個極端。正確的態度就是聽醫生的話，定期複查，特別是年紀稍大一些的乙肝小三陽患者，如果有抗病毒治療的適應症還是要治療的，這樣才有可能長壽。

乙肝小三陽患者絕大多數都像正常人一樣生活，無需治療，也沒有任何症狀，只是乙肝五項化驗單上多出那幾個加號而已。因為有這幾個加號，就更要在生活中加倍小心，注意保肝護肝，儘量避免雪上加霜。

有些乙肝小三陽患者有抗病毒治療的適應症，所以最好進行治療，這樣才能減輕乙肝病毒對肝臟的損害，減緩或者避免肝硬化或者肝癌的發生，也就達到延長壽命，提高生活質量的目的。乙肝小三陽患者是否需要治療要經過專業醫生的動態檢測評估確定，這也是定期複查的重要性。

只要能做到上面說的那些，乙肝小三陽患者也能獲得像正常人一樣的壽命。

感謝你的關注！

乙肝小三陽雖說是病毒性肝炎，但也僅限於是病毒的攜帶者，病毒不活躍沒有傳染性，和常人無異，是可以辦理健康證的，因此只要維持的好，一輩子不惡化，是不影響壽命的。

正如感染了幽門螺旋桿菌一樣，乙肝病毒攜帶者（小三陽），在中國有廣大的人口基礎。只不過大家一聽到肝炎，就會聯想到傳染性、甚至是肝癌等，這都是多慮的。我們知道幽門螺旋桿菌會導致90%以上的胃炎，也是胃潰瘍乃至胃癌的直接原因，且共餐制是最大的傳染途徑，但相比乙肝病毒，大家卻能對之包容，這個問題值得我們深思。

因為乙型肝炎到目前為止仍不能治癒，我們只能從生活上多注意，儘可能的讓其一輩子都不惡化，做到這點，長壽不是問題：

1、戒菸戒酒，戒酒是必須的，酒精傷肝是一定的，一次醉酒相當於得了一次肝炎，因此對於小三陽患者來說，肝已經是受損狀態，就不能再傷上加傷了；

2、飲食清淡：清淡的飲食可以減輕肝臟的負擔，多吃綠色蔬菜，這些蔬菜中富含葉綠素、膳食纖維等，可以幫助新陳代謝，幫助肝臟分擔工作。特別是十字花科蔬菜，比如西蘭花、蘿蔔、甘藍等，都是不錯的選擇。

3、不要熬夜，熬夜的危害不止會影響睡眠，生物鐘紊亂，內分泌失調等，還會加重肝臟的負擔，中醫講，人在躺下休息時，血歸於肝。休息得不到保證，肝臟如何修復呢

4、定期複查，這點很重要，尤其是檢查肝功能B超等，定期的複查不僅可以及時瞭解病情的發展，還可以監控治療的療效。做到早發現早治療。

如果正規治療，乙肝小三陽該活多久就能活多久。

我說的正規治療，是指積極抗病毒治療，而不是尋遍祖國名醫追求所謂的祖傳秘方、包治好、包轉陰之類的騙局。

不管是乙肝小三陽還是大三陽，只要是慢性乙型肝炎，目前最有效的治療方法就是抗病毒治療。為什麼？很簡單，因為乙肝就是因為病毒在肝臟內肆虐導致的，任何的護肝降酶都只是表面的戰鬥，只有抗病毒（抑制病毒複製）才是王道，其實最有效的應該是直接殺滅病毒，但是很可惜，我們目前還沒有確切有效的能夠直接殺滅病毒的藥物，目前的抗病毒治療只是抑制病毒複製、繁殖而已，減輕肝臟內炎症，預防肝硬化、肝癌的發生，這已經是目前最大的可能了。

乙肝小三陽，如果是攜帶狀態，那麼僅需定期複查，一般不需要積極抗病毒治療，如果經過肝穿刺等明確了肝臟內仍有病毒活動，那可能需要治療。

而乙肝小三陽型慢性乙型肝炎，則需要治療，首選上述的抗病毒治療。

目前最有效的抗病毒藥物是替諾福韋、恩替卡韋、長效干擾素，研究表明，經過1-2年的抗病毒的治療，90%的患者能達到轉氨酶恢復正常，DNA檢測不出，肝臟炎症明顯減輕，不會影響壽命，大家不要害怕。

當然，如果不治療，反而還在喝酒、使用一些傷肝的藥物，導致肝臟繼續受損，那就只能怪自己了。