白酒內含有酒精，至於醉的程度要根據你喝酒的量了，最好是喝純糧酒，喝完不上頭，不口乾，不影響第二天學習工作。不過酒喝多傷身體，還是建議少喝酒為好。
（一）、在喝酒前應該注意哪些?
1:在喝酒前，吃飯最好吃7分飽，可以適當飲用白開水。
2:喝酒之前半小時，可以喝瓶牛奶，可以是純奶或者含糖的牛奶，這樣可預防酒醉性胃炎、脫水症等。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適當的飲些淡鹽水或補液鹽。
3:不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先食用油質食物：如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可以使乙醇在體內吸收時間延長。
（二）喝酒時也要注意哪些呢？
1：喝酒時切忌不能飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這些飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
2：喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。
3：喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸 醇=水
4：由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒時應該多吃綠葉蔬菜，其中抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中卵磷脂有保護肝臟的作用。
5：喝酒時宜慢不宜快。喝酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。喝酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢喝，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不容易喝醉。
6：食飲結合。喝酒時，吃什麼東西最不易醉？吃豬肝最好。這不僅是因為營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，所以吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
（ 三）喝酒後又要注意哪些？
1：喝完酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。
2：酒醉後最好不要喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如吃一碗麵條就非常好。
3：甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
4：至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
5：酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。
6：嘔吐完之後，不可以立即進食，尤其是燒烤一類食物。
7：睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個，以免，睡後驚醒欲嘔吐，在還未到達洗手間之前已經噴將出來。
8：次日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。
9：若感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。
白酒內含有酒精，至於醉的程度要根據你喝酒的量了，最好是喝純糧酒，喝完不上頭，不口乾，不影響第二天學習工作。不過酒喝多傷身體，還是建議少喝酒為好。
（一）、在喝酒前應該注意哪些?
1:在喝酒前，吃飯最好吃7分飽，可以適當飲用白開水。
2:喝酒之前半小時，可以喝瓶牛奶，可以是純奶或者含糖的牛奶，這樣可預防酒醉性胃炎、脫水症等。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失，可適當的飲些淡鹽水或補液鹽。
3:不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先食用油質食物：如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可以使乙醇在體內吸收時間延長。
（二）喝酒時也要注意哪些呢？
1：喝酒時切忌不能飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這些飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
2：喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。
3：喝酒的間隙喝酸奶--不用說了吧，酸 醇=水
4：由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒時應該多吃綠葉蔬菜，其中抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中卵磷脂有保護肝臟的作用。
5：喝酒時宜慢不宜快。喝酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。喝酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢喝，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不容易喝醉。
6：食飲結合。喝酒時，吃什麼東西最不易醉？吃豬肝最好。這不僅是因為營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，所以吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
（ 三）喝酒後又要注意哪些？
1：喝完酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。
2：酒醉後最好不要喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如吃一碗麵條就非常好。
3：甜點加水果。飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒後吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
4：至於在飲酒之後，能夠儘量的飲用熱湯，尤其是用薑絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
5：酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。
6：嘔吐完之後，不可以立即進食，尤其是燒烤一類食物。
7：睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個，以免，睡後驚醒欲嘔吐，在還未到達洗手間之前已經噴將出來。
8：次日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。
9：若感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對於胃疼療效勝微。