粗纖維解決便秘並非百試百靈如今粗纖維食品越來越流行,各種餅乾、麵包、麥片等都打上了“粗纖維”的口號,到底什麼叫粗纖維,它對人體健康有什麼好處呢?預防便秘多吃粗纖維所謂粗纖維,就是碳水化合物中的一類非澱粉多糖,主要來源於植物的細胞壁。纖維能夠增加糞便的體積,減少腸中食物殘渣在人體內停留的時間,讓排便的頻率加快。然而在現實生活中,很多人蔬菜、瓜果吃得並不少,但還是不時出現便秘現象。於是,他們寄希望多攝食粗纖維來改善或消除便秘症狀,但是往往收效甚微,甚至事與願違,這是為什麼呢?專家指出,並不是所有便秘都能用大量粗纖維素來解決問題,關鍵是要了解病因,才能有針對性的進行防治。
便秘分為三種類型
便秘分為梗阻性便秘、痙攣性便秘和弛緩性便秘。
弛緩性便秘是由於腸蠕動弱造成的,特別是在老年人中較常見。
直腸性便秘是大便滯留於直腸內,時間過長時而發生便秘,在婦女中這種型別的便秘比較普遍。
痙攣性便秘,與大腸痙攣有關,通常與精神緊張有關。這種便秘常與腹瀉交替發生。
改善菌群有效治療多種便秘
腸內菌群對人體健康有各種各樣的影響。在健康條件下,腸內菌群中的有益菌佔優勢。有益菌豐富,腸道就會水潤年輕,蠕動規律,排便順暢,食物殘渣中的毒素與脂肪就會被及時順利的排出,不被人體吸收,人體健康而美麗。然而身體條件的改變,飲食、壓力等因素的變化都會影響腸內菌群,並導致身體健康的綜合變化。所以維持身體的健康,保持腸內有益菌佔優勢是十分必要的。
特益菌是透過補充腸道內的益生菌,讓腸道本身增加水分與彈性,提高自己的蠕動功能,從而徹底解決便秘問題。
特益菌主要成分有:何首烏提取物、枳實提取物、蘆薈乾粉等純天然植物綠色萃取,安全有效,無副作用。品富含多種營養活性成分,可有效改善胃腸功能,促進腸道水分吸收,滋養潤滑腸壁,讓粘連在腸道內的乾硬宿便軟化脫落可有效治療弛緩性便秘;特益菌還可有效補充腸道有益菌,平衡腸道菌群,並全面提高腸道蠕動力,讓腸子健康動起來,對於大便長時間囤積於直腸內的直腸性便秘,以及過度緊張導致的痙攣性便秘有顯著效果。
粗纖維解決便秘並非百試百靈如今粗纖維食品越來越流行,各種餅乾、麵包、麥片等都打上了“粗纖維”的口號,到底什麼叫粗纖維,它對人體健康有什麼好處呢?預防便秘多吃粗纖維所謂粗纖維,就是碳水化合物中的一類非澱粉多糖,主要來源於植物的細胞壁。纖維能夠增加糞便的體積,減少腸中食物殘渣在人體內停留的時間,讓排便的頻率加快。然而在現實生活中,很多人蔬菜、瓜果吃得並不少,但還是不時出現便秘現象。於是,他們寄希望多攝食粗纖維來改善或消除便秘症狀,但是往往收效甚微,甚至事與願違,這是為什麼呢?專家指出,並不是所有便秘都能用大量粗纖維素來解決問題,關鍵是要了解病因,才能有針對性的進行防治。
便秘分為三種類型
便秘分為梗阻性便秘、痙攣性便秘和弛緩性便秘。
弛緩性便秘是由於腸蠕動弱造成的,特別是在老年人中較常見。
直腸性便秘是大便滯留於直腸內,時間過長時而發生便秘,在婦女中這種型別的便秘比較普遍。
痙攣性便秘,與大腸痙攣有關,通常與精神緊張有關。這種便秘常與腹瀉交替發生。
改善菌群有效治療多種便秘
腸內菌群對人體健康有各種各樣的影響。在健康條件下,腸內菌群中的有益菌佔優勢。有益菌豐富,腸道就會水潤年輕,蠕動規律,排便順暢,食物殘渣中的毒素與脂肪就會被及時順利的排出,不被人體吸收,人體健康而美麗。然而身體條件的改變,飲食、壓力等因素的變化都會影響腸內菌群,並導致身體健康的綜合變化。所以維持身體的健康,保持腸內有益菌佔優勢是十分必要的。
特益菌是透過補充腸道內的益生菌,讓腸道本身增加水分與彈性,提高自己的蠕動功能,從而徹底解決便秘問題。
特益菌主要成分有:何首烏提取物、枳實提取物、蘆薈乾粉等純天然植物綠色萃取,安全有效,無副作用。品富含多種營養活性成分,可有效改善胃腸功能,促進腸道水分吸收,滋養潤滑腸壁,讓粘連在腸道內的乾硬宿便軟化脫落可有效治療弛緩性便秘;特益菌還可有效補充腸道有益菌,平衡腸道菌群,並全面提高腸道蠕動力,讓腸子健康動起來,對於大便長時間囤積於直腸內的直腸性便秘,以及過度緊張導致的痙攣性便秘有顯著效果。