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1 # 小食代2
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2 # 松情源益鐵鍋燉菜館
提前準備好調製好的肉餡,茄子打皮倆刀中間相連夾肉餡,沾雞蛋液,拍澱粉過油,起鍋燒油蔥蒜爆香加少於耗油,雞汁,南韓燒汁,蒜蓉辣醬,白糖,調好顏色淋水澱粉翻炒幾下出鍋裝盤。
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3 # 盧大瘦
材料:茄子2條、肉餡250克、大蒜、蔥、醬油、鹽、雞粉、蠔油、生粉。
做法:
1、將茄子頭尾切掉一開二,從茄子滑面切成4~5個鋸齒狀切口,這樣就可以把肉餡將茄子讓好。
2、起油鍋,茄子放入炸熟撈起瀝乾多餘的油份待用。
3、 鐵板刷層油,把茄子放上面,放到火上烤
4、鍋裡留一點油,把蒜片爆香,倒入肉餡,放入醬油、鹽、雞粉、均勻炒熟後,倒一大勺水煮沸收芡。
5、炒好的肉餡連同芡汁一齊澆在鐵板上,再,燒一會兒,關火,撒上小蔥末。
6、桌子上墊個木版,把鐵板放上即可。
1. 準備好所有的食材。
2. 豬肉餡加入鹽,糖,料酒,生抽,雞精攪拌均勻。
3. 茄子洗淨切片,中間不要切斷成為茄盒。
4. 取一個茄盒中間加入肉餡。
5. 依次把茄盒全部做好。
6. 茄盒沾過麵粉。
7. 鍋中油燒至分熱放入茄盒炸制。
8. 茄盒兩面金黃撈出。
9. 鐵板用中小火加熱,然後把炸過的茄盒擺放在鐵板上繼續用小火加熱。
10. 取一個小碗加入20克番茄沙司,15克蠔油,毫升生抽,3克白糖,3毫升醋,鹽少許,清水80毫升攪拌成為料汁備用。
11. 炒鍋倒油爆香蔥薑蒜。
12. 倒入調好的料汁大火煮出香味。
13. 然後淋入水澱粉勾芡。
14. 最後把調味汁澆在鐵板茄盒上面,撒上蔥花即可上桌。