賴姓是一個多民族、多源流的古老姓氏，人口約283萬。歷史上，賴姓族人多以潁川、南康、河南、河 內、北平、西川、松陽和遼東為郡望。早期的賴姓家族主要活動在今河南一帶，秦漢時期，逐漸遷居南方。
魏晉南北朝時期，賴氏族人為躲避戰亂，紛紛南遷到今江西、浙江、福建、湖南、江蘇和廣東等地。
隋唐時期，因社會安定，政清民和，賴姓一族繁衍興旺，各支脈不斷向外播遷，足跡遍佈大江南北。
宋元期間，賴姓族人出現了一次大規模南遷。使得發源於中原河南之地的賴氏族人更加興旺。此 時，另一支族人在河南武陟也逐漸興旺起來，很快成為河內望族。
明朝初年，賴姓族人加快了南遷步伐，足跡遍佈到了今福建、廣東、四川和雲南一帶。
明末清初之際， 賴姓一族開始由閩、粵遷往臺灣，而後揚帆海外。
今山東省的煙臺市福山區，河南省的駐馬店市、洛陽市，陝西省的西安市、漢中市，安徽省的宿洲市靈 璧市，浙江省的杭州市建德市、溫州市蒼南縣、寧波市象山縣，湖北省的襄陽市、隨州市，江西省的贛州市 瑞金縣、信豐縣、贛縣、于都縣、上饒縣、寧都縣、興國縣、吉安市井岡山市、吉水縣、宜春市奉新縣、撫州市 宜黃縣、廣昌縣，江蘇省的南京市溧水市，湖南省的益陽市南縣、岳陽市湘陰縣、永州市，四川省的成都市、 自貢市大安區、廣安市嶽池縣、遂寧市大安縣、遂寧市射洪縣、綿陽市三臺市、內江市資中縣、威遠縣、德陽 市廣漢市、羅江縣、宜賓市江安縣、達州市大竹縣、瀘州市，雲南省的昭通市永善縣，廣西壯族自治區的南 寧市都安縣、欽州市浦北縣、靈山縣、柳州市柳城縣、三江縣侗族自治縣、玉林市容縣、陸川縣、博白縣、梧 州市岑溪縣、貴港市桂平縣、河池市，福建省的福州市福清市、龍巖市上杭縣、長汀縣、古田縣、三明市寧化 縣、清流縣、建陽縣、泉州市洛江區、漳州市平和縣、莆田市仙遊縣，廣東省的廣州市、肇慶市四會市、茂名 市高州縣、電白縣、信宜縣、惠州市惠陽區、大亞灣區、清遠市英德市、佛崗縣、梅州市大埔縣、蕉嶺縣、五華 縣、揭陽市普寧市、惠來縣、深圳市龍崗區、惠州市惠東縣、河源市紫金縣、和平縣、汕尾市陸豐縣、佛山市 高明縣等地，均有賴氏族人分佈。
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明朝初年，賴姓族人加快了南遷步伐，足跡遍佈到了今福建、廣東、四川和雲南一帶。
明末清初之際， 賴姓一族開始由閩、粵遷往臺灣，而後揚帆海外。
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