因為我午休基本不會超過半個小時，所以臉上的防曬或者妝都沒有卸過，覺得太麻煩了（可能是我懶吧。。）

我是混油皮，臉上經常長痘，只在面板狀態比較好也就是臉上沒痘痘的時候才會化一下妝，但是防曬還是會經常用的，午休時候沒有卸過，不過晚上下班回去一定會用卸妝水擦拭一下，然後再用洗面奶洗乾淨臉。

如果午睡時間較長，一睡就是一下午的，建議還是卸掉之後再睡比較好。

1、通常面板的自我修復和休息是在夜間，白天短暫的休息沒有必要卸妝。加上如果你的膚質屬於角質層比較薄的，不太建議頻繁折騰，早晚各洗一次臉就可以了，卸的太頻繁，角質層薄的會更受傷，脫皮紅血絲各種問題，建議不卸，

2、換個角度，你卸個妝洗個臉，睡幾十分鐘，然後又洗臉化妝，這種頻繁清潔和上妝對面板的損害肯定是大於不卸妝睡幾十分鐘的。

3、還有選擇防曬霜的質地也很重要；

4、還有的人可能不卸妝或不舒服的睡不著的，可以考慮卸，對號入座。

哈哈哈哈，我午睡沒有洗過哦。晚上是一定要洗掉才可以，不然面板會一天比一天暗淡、粗糙的。尤其到了我們這個年紀不保養還真的不行，出門一定要擦抹防曬霜畫點淡妝才可出行。歲月不饒人啊，天生不足，只有後天不足了。

午間短時間的休息就不需要卸妝了，防曬霜對於面板也不會有什麼傷害，比如很多上班族在午餐後需要午休，以保證下午的工作狀態更佳，在辦公室小憩一下完全不需要卸妝啊～

即使是彈性工作者也不需要午休卸個妝，然後下午再畫上，這樣對面板沒有好處，還會因為過度清潔讓面板屏障受損。

所以午休就放心睡吧，不用單獨卸妝了，晚上睡前一定要認認真真的卸妝哦～

讓我知道吧～

讓我們一起變美吧！