1、健身是世界上最公平的事，付出多少，收穫多少。

2、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！

3、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

4、如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！

5、成功其實很簡單、就看你有沒有決心！

6、只有汗水和鮮血澆鑄出來的才是真漢子！

7、就算再困難、也請咬牙堅持。

8、今天不走，明天要跑。

9、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

10、我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天。

11、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一樣、都毫無意義！

12、全民健身，利國利民，功在當代，利在千秋。

13、只要不放棄，你永遠都是強者！

14、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。

15、不管發生什麼事我都要活下去、因為我要完成我想要做的事情！

16、撐過是天堂，放棄是地獄！

17、誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理和毅力。

18、年齡阻止不了你對目標的追求！

19、宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯！

20、生命就是運動，人的生命就是運動。

健身勵志名言短句

1、放棄可以找到一萬個理由，堅持只需一個信念。

2、要麼揮汗如雨，要麼滾回家。

3、想要放棄了的時候，想想當初為什麼開始？

4、你只有非常努力，才能看起來毫不費力。

5、好身材只留給有毅力的人！

6、每個胖子身體裡，都有一個肌肉男，你要永遠囚禁他嗎？

7、健身是世界上最公平的事，付出多少，收穫多少。

健身食譜建議大全

1、拒絕“烹飪”蔬菜。蔬菜是健身時的首選，因為它們含有豐富的營養，烹飪的話會破壞營養元素，所以不要吃過渡重油或者烹飪時間久的菜。

2、碳水化合物是關鍵。碳水化合物可以為肌肉補充主要能量物質，可以選擇豆類。

3、運動時要能力滿格。空著肚子鍛鍊會對身體產生危害，所以在運動時要食用多一些。

4、蛋白質是王道。蛋白質不能少，不然肌肉質量會下降。

5、多吃水果。不但營養豐富，還包含膳食纖維，消除體內毒素，促進消化，對身體有很多的好處。