你這個問題，問的有點過於寬泛。實際上，無論我們學過什麼東西，比如唐詩宋詞，文言文，即便是我們曾經背的滾瓜爛熟，也有遺忘的時候。英語的學習也是如此。

我再舉一個生活中的例子。畢業多年的大學同學，曾經可能是同班，睡在你上鋪的兄弟，忽然在某年某月的某一天，偶爾相聚，你記得他的樣子，卻叫不出他的名字了。這種情況在英語學習中經常會遇到。一個貌似很熟很熟的詞，在耳邊溜過去，就是不曉得是什麼意思了。

為什麼會出現這種情況呢？

但是回過頭來想一下。你現在身邊的同事，辦公室的小夥伴，你會忽然叫不出他們的名字嗎？肯定不會的。原因很簡單，因為你們經常見面。

那麼答案來了：為了不遺忘，儘量多見面。

把你以前的學習材料放在案頭或書架的前排，時時翻閱，回味一下曾經學習時的點點滴滴。多看看英文版的書報，開車的時候開啟CRI，這些都可以幫你記得更牢固一些。

首先你需要及時複習。以背單詞為例，假設一天定量背兩個單元的單詞，第一個單元的時候我們可能精力充沛，隨著時間流逝，背到第二個單元我們可能已經是在死記硬背了，那記憶效果肯定就不如第一個單元好，所以第二天可以背第2、3兩個單元，這樣看似數量上沒有一天背兩個新單元那麼多，但是實際記到腦子裡的要多很多。所以對每天學習的知識進行及時地鞏固和複習是非常重要的。

第二就是增加對所學知識的熟悉程度。今天學完一個知識點，不能學完就過，多找找相關例題、這個點在生活中可以怎樣運用等等。有時候可能是關於這個知識點的一個小玩笑，都能讓你對它產生深刻的印象。假如當天沒有時間，或者沒有找到，那麼只要平時多讀多看，總能碰到的，如果碰到的時候忘了，立馬回溯之前學過的這部分內容，加深一次記憶。只要出現頻率夠高，就不容易被遺忘了。

在學習過程中很少有人能真正做到過目不忘，所以有這種困擾也很正常，只要及時調整學習方式，是可以慢慢改善的。