當然可以天天吃啊,香菇含有很多營養,切碎了給寶寶吃,寶寶是可以吃的,經常給寶寶換口味也是很不錯的

用料

胡蘿蔔 適量

香菇 適量

西生菜 適量

大米 適量

寶寶輔食【青菜香菇粥】的做法

大米淘洗乾淨後，放入電飯鍋中，加八倍水。按下電飯鍋的煮粥鍵。（用同樣的一個碗，放一碗大米，再放八碗水就能煮一個八倍粥了）

準備配菜：胡蘿蔔，西生菜，我用的是袖珍菇。

胡蘿蔔切絲，袖珍菇切丁。根據寶寶的咀嚼能力，小寶寶應該切成丁，切得碎碎些。

炒鍋中加水，先把胡蘿蔔和袖珍菇煮熟。大概需要15分鐘。

同時把西生菜切碎，還是根據寶寶的咀嚼能力來決定大小。

一般煮粥需要40分鐘，熬出粘稠的感覺。我覺得大米和水的比例為1：8煮出來的粥，稀稠度最適中。

大米粥備好，胡蘿蔔和袖珍菇煮熟撈出，青菜切好備用。（圖片中的姜沒有用到）

把米粥轉移到砂鍋中，如果沒有砂鍋就用炒鍋或者BB煲，這個砂鍋是超市買的，價錢很便宜，很適合用來熬粥。（要根據米粥的稀稠度來決定是否需要再添水哈）

米粥沸騰後，倒入三樣配菜，直到把西生菜煮熟，大約需要7分鐘。

煮好的粥很粘稠哦，很有食慾，如果寶寶過了週歲，或者比較喜歡有些味道的輔食，可以在出鍋前加一點鹽來調味哈。這樣一鍋粥，最適合全家人一起吃啦。

小貼士

1.粥和其他配菜一定要分開煮熟，再混合到一起。把大米和其他材料放一起煮熟的口感真是不太好。

2.所有的配菜都是可以替換的。

3.最後混合到一起的時候，如果粥熬得太稠，可以再添點水。

4.熬一碗白米粥，我覺得米和水的比例為1：8，熬出的粥口感賣相會比較好，也就是八倍粥。煮的時候40分鐘就差不多。