精準投三分球的技巧：

1講究手感。其實不管是什麼籃球技術，都是要透過不斷的籃球投籃訓練出來的，手感也不是天生就有的，就像nba職業籃球聯賽一樣，如果哪天不透過訓練的話，是很難保持比賽時候的手感的。手感這個東西一定要透過不斷的訓練得到。

2保持一定力量，三分球的定義就是在三分線之外進行的投籃，所以說在投籃的時候必須要有一定力量的，對於我們這種業餘的選手來說，必須要有良好的上肢力量以及腿部的力量。如果沒有力量的話，可以透過體育鍛煉來增加自己的體重。

3三分球的投籃姿勢。每一個人的三分球投籃姿勢都是不一樣的，那麼在剛開始練習三分球的時候，一定要有一個標準的投籃姿勢才好的。當籃球在投出了之後，手臂都是伸直的。如果你想練習三分球，那麼你最好是看看nba球星的一些投籃姿勢。

4三分投籃弧度和力度。三分球在投出的時候是有一定的弧線的，那麼什麼弧線才是最好的呢？投籃出現的弧度越大的話，那麼是很容易出現空心的。就是雷阿倫一樣，nba中三分球最厲害的投籃大師之一，他的出手弧度你是可以研究一樣的，而且雷阿倫的三分球命中率也是很高的。

5投籃最佳時機。三分球不是隨便投籃的，有時候我們面前出現了防守球員的時候，這時候出手三分是很容易被幹擾的，當然如能出現了空位的機會的話，那麼是要果斷投三分的。三分是一個利器，當你運用好的時候，是可以把焦灼的比分瞬間拉大。

籃球這項運動很多很多的人都喜歡玩兒，在籃球場上飛奔的快感是無可比擬的，很多很多的人都喜歡打籃球，而籃球場上有一個致命絕學，那就是三分球，三分球射的準，別人根本防不勝防，在外線持球直接出手，球進了！你說這讓對手怎麼才能防的到，因此很多少年也都想努力訓練出自己三分球的命中率，以增強自己的實力，在賽場上打出自己的風采。

今天就給大家分享一下應該如何練習三分球，如何增強三分球的命中率！

三分對力量和技巧配合程度的要求更高，說到底如果力量不夠一定要先加強力量訓練先，多練和光看自己投籃錄影一定會有所提高的。要是明知自己投不了三分還強投，只會不斷打擊自己的自信心而已，想要練習投三分，你投籃的氣力不夠，那首先肯定要加強身體的訓練，畢竟籃球運動也是很吃身體的運動，有了身體，無論是投籃還是突破你都會感覺比較輕鬆，還有就是手型，沒有好的手型，你很難保持穩定的命中率！

首先必須加強力量訓練，手臂手腕都需加強，先不要學nba他們跳投，因為標準姿勢的跳投你根本投不到，庫裡的可以借鑑，顛投可以不用那麼大力氣，但姿勢一定要標準，可以適當調整但不要偏太多，因為科比的也不是那麼標準，但肯定是他最舒服的。

最起碼你要做到你出手是單手臂用手指和手腕發力，投籃出手之後你的右手不會影響你球的執行軌跡，投籃影片一些網站都會有，多練，邊練邊琢磨，飯一口一口吃，球一步一步練！

但是要學會三分球靠的不僅僅是力量。

有的人比較瘦力量不行是典型的靈活性的，但跳投三分也沒問題，為什麼？因為身體的協調性，投三分最完美的是從跟腱到大腿到腰到大臂協調順序發力，然後順勢小臂投出球。主要還是感覺，看看科比的罰球就知道了。這也是很多NBA球員出手三分後都是雙腳離地的原因（比如庫裡）。這樣只需要上肢和中投一樣發力即可，命中率也就會和中投差不多了。最後要多練，每天練習給自己定任務。

最後還是要靠自己反覆的磨練，這條路沒有捷徑可走，只有你不斷的練習，不停的摸索，別人給的方法也只是能讓你更好更有效的練習，當你練習的量積累到一定程度的時候，自然能夠成功！