其實實話實說你不需要改變什麼，哪裡都有內向的人和外向的人，做自己就好了。但如果你是想改變自己，想讓自己變得開朗的話，我倒是可以給你一些建議。

其實也很簡單，主要是兩點：

第一就是增加知識儲備。簡單的說就是多培養自己的興趣還好，多看書、多瞭解各行各業的知識、關注時下最流行的話題等等，這對於你遇到合拍的人能幫你增加更多的談資，只有知識儲備夠豐富，才能無論處於何地接觸何人，讓你能融入其中一起交流。當然，在這其中也要慢慢學會傾聽，傾聽也是交流的非常重要的一部分。

第二就是運動。健康的身體，積極向上的生活態度，會讓你更具朝氣。在運動中，尤其是多人或團體運動中，能讓你結實更多的朋友。如果你的體育夠優秀，那會給你的個人加分，展示你另一方面的魅力。

期望我的回答能夠幫助你。

性格絕對內向的人是少數的，既然到國外留學了，就要儘可能的去適應新的環境跟人際關係。性格內向的人可能與原有的家庭環境跟學習環境有一定的關係，但是沒有人是不可以主動改變的，哪怕是一點點。實際上外華人也有性格內向的，比如北歐的人就比南歐的人要相對含蓄，內向一些，人與人之間的交往總感覺有一段微妙的距離。建議如下，放下各種顧慮，稍微開啟一下自己。開啟後，你會發現這個世界的多樣性跟美好。有句話不是說過嗎。世界這麼大，我要去看看。既然想去看看，既然已經來到國外了，那麼就好好的感受一下，好好看看吧。學習期間多跟老師跟同學們溝通，某種意義上，要逼著自己去溝通，學習之餘，多出門走走，儘可能的多接觸當地人，嘗試著去了解當地的風土人情，你會發現一個不一樣的世界，你會發現愛笑的自己，開朗的自己是多麼厲害。每一個遠在異國他鄉的留學生都是孤膽英雄，加油。做一個人見人愛，花見花開的人，要比做一個自怨自艾的人要美好的多。

西班牙街頭快樂的人們，沒有什麼能阻擋對快樂的嚮往。