依據大學女生體質健康測試800米跑的評分標準是80分左右的。

大學女生800米評分標準100分——3"24"90分——3"38"81分——3"50"69分——4"08"60分——4"23"做一些準備活動，熱一熱身，這是十分重要的。不要擔心會消耗體力。準備活動不需要太快，但一定要讓你的身體熱起來。你還可以喝一些葡萄糖（這是一個很好的策略，儘管我沒有試過，但相信對你成績的提高有一定幫助），巧克力也是一個很好的選擇。跑完千萬不要馬上停下休息，特別是不能馬上躺下或坐下。跑步後，人體全身上下都得到活動，應使身體各部位慢慢放鬆下來，建議跑完後漫步幾百米，全身徹底放鬆後，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活動。如果你的體能不好，那要堅持鍛鍊，堅持每天跑幾千米，並補充充足的營養，提高自己的心肺功能。我的一個同學每天訓練，800米成績從不合格變成了良好。為了成績，就不能怕吃苦。建議每天堅持鍛鍊，跑步30分鐘或者就堅持跑3000米。速度不是關鍵，但是一定要堅持下來。不要緊張，因為緊張引起的心跳過快會讓你跑起來以後呼吸節奏紊亂，影響成績。 我在跑前總會為自己大聲鼓掌，但後排一拍胸脯，給自己漲士氣。

依據大學女生體質健康測試800米跑的評分標準是：100分——3"24“90分——3‘38”81分——3’50“69分——4‘08”60分——4’233′50″對於一般女生來說成績算是非常好的，表面你的體力很好，體育成績也應該是良好以上。