蓮霧這種水果，不僅名字聽起來優美，買對了好吃的蓮霧，口感也是很不錯的。而且作為水果，蓮霧的營養也非常豐富，吃了對女性也有很大好處。

蓮霧裡面含有豐富的維生素，其中維生素C和維生素E是我們最常見的兩種維生素，它們不僅可以幫助身體抗氧化，清除細胞內的自由基，還可以美容養顏，讓面板變得更加白皙細膩。

蓮霧的水分含量比較高，夏天吃起來清涼解暑，補充體內所需要的水分。其中還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，改善便秘，幫助排出身體腸道廢物，讓你的身材更加輕盈纖細。

蓮霧的顏色鮮豔，紅紅的果子含有一定的微量元素，比如鈣和鎂。鈣可以預防骨質疏鬆，鎂可以緩解神經，讓身體更加舒緩放鬆。

吃蓮霧，對於女生保持身材也有一定的效果。因為蓮霧的熱量非常低，又可以提供一定的飽腹感。所以對於減肥中的女性來說，在用餐的時候，吃一些蓮霧，可以讓自己更快地瘦下來哦！

蓮霧可以稱得上是最美的水果，沒有之一。

記得第一次吃蓮霧，是十幾年前的事了，看著紅豔豔的蓮霧，很捨不得吃。

再後來，在鄰近小區一個阿姨家看到一棵長滿果實的蓮，決心要種一棵，幾年後，我終於吃上了自家種的蓮霧。

不過話說回來，每年看到滿樹紅豔豔的果實，看著，就是一種享受。

我以為，所有的蓮霧都是粉紅色的，成熟一點變得鮮紅。其實不然，我去了臺灣一趟，發覺我家種的蓮霧比臺灣的好看多了，原來，蓮霧還數我們的最好。

美的東西應該屬於女性，起碼我是這樣認為的，包括水果也一樣。

女性吃水果有什麼好處？

第一，長相好看。好的賣相胃口不止好一半，蓮霧就是那種好賣相的水果，無論是形狀，還是顏色，絕對一流，是那種含在嘴裡都化的感覺。

第二，糖分不多，適宜女性食用。水果太甜，失去了清甜的味道。人們經常說，嘿，那人笑很很甜，笑得很甜的笑，一定不是那種毫無保留的哈哈大笑，而是恰到好處，酥到心裡，蓮霧就是那種感覺，入口即酥，甜而不膩。

第三，止渴生津。蓮霧的果肉含水量很多，食用它能緩解口渴，幫助生津。我們經常說的就是，女人是水，最需要就是補水，不是嗎？

第四，安神養顏。蓮霧含有多種營養素，能補充人體所需。蓮霧中的碳水化合物，經人體消化後，能夠變為葡萄糖，保持生理機能完善，減少煩躁、焦慮。

男性食用有好處嗎？當然！但美的東西，更值得女性擁有，不是嗎？ 你認為呢？