1、多喝水不要等到口渴的時候才想到喝水，因為口渴的感覺不能夠及時的表達出身體的缺水。同時也不能喝水過度，否則就會導致寶貴礦物質的流失，甚至對大腦產生影響。簡單的方法是保持尿液處於澄清透明、略帶一點黃色的狀態均可。
2、熱敷潔面後，可以用浸過熱水的毛巾敷在臉上，輕輕按壓，讓毛巾緊貼臉部和眼部，敷一會，30-40秒左右就可以拿掉了，這樣可以加快面板新陳代謝，促進臉部血液迴圈，為接下來的補水保溼公司做好準備。
3、生活調理多吃新鮮蔬菜和水果、粗糧、富含維生素的食物，避免吃辛辣、刺激性的食物，不然會引起身體上火，加快體內水分流失，加重面板乾燥。保證每天都能睡美容覺，到了凌晨1點左右是身體排毒最佳時刻，充足的睡眠不僅能讓身體機能修復而且還有利於預防體內水分流失，防止面板出現乾燥。擴充套件資料：面板乾燥會導致結果：1、出現皺紋面板乾燥的結果就是導致臉上出現皺紋。乾燥的面板會引起周圍組織出現缺水的情況，很多的人就會使用清爽類的產品，導致的結果是臉越來越幹、皺紋越來越明顯。所以在日常的保養中，應該使用高保溼的護膚品來補水。2、化妝不服帖、毛孔粗大由於面板長期處於缺水狀態，面板中的皮脂腺就會分泌油脂，那時毛孔就會被油脂撐大，而且由於油脂分泌過多化妝品也會脫落下來。3、形成毛囊炎乾燥的面板由於不能夠很好的吸收和使用的護膚品，它就會殘留在表面，反而吸收臉部的水分，並且容易和外界物質融合形成細菌，引起嚴重的毛囊炎。所以在形成毛囊炎之後一定不要放鬆警惕，儘早醫治，以免發生更嚴重的面板性疾病。面板乾燥的原因：1、季節的更替。季節更替會引起肌膚的不適應，敏感型肌膚更容易在季節更替的時候出現，使面板產生過敏等一系列問題，比如面板乾燥。所以每當換季節更替的時候應該注意，選用抗過敏的護膚品擦拭，可能會改善肌膚乾燥問題。2、面板缺水。在日常生活中，不注意護膚或者是喝水量少也可能會導致面板乾燥。還有可能是年齡增長，皮脂分泌減少，導致水分的儲存能力下降。所以在平時的生活中應該注重護膚、飲水、選擇防衰老的護膚品使面板遠離乾燥。3、護膚產品導致過敏。在選用護膚品時，由於面板對護膚品中某些化學成分有過敏現象，使用時臉就會幹燥、起皮等。所以在購買化妝品的時候可以先在手背或者脖子使用，看是否面板對該化妝品有過敏的反應。參考資料來源：人民網-女性面板乾燥怎麼辦？如何改善女性面板乾燥？人民網-總覺得面板乾燥？如何給面板補水
1、多喝水不要等到口渴的時候才想到喝水，因為口渴的感覺不能夠及時的表達出身體的缺水。同時也不能喝水過度，否則就會導致寶貴礦物質的流失，甚至對大腦產生影響。簡單的方法是保持尿液處於澄清透明、略帶一點黃色的狀態均可。
2、熱敷潔面後，可以用浸過熱水的毛巾敷在臉上，輕輕按壓，讓毛巾緊貼臉部和眼部，敷一會，30-40秒左右就可以拿掉了，這樣可以加快面板新陳代謝，促進臉部血液迴圈，為接下來的補水保溼公司做好準備。
3、生活調理多吃新鮮蔬菜和水果、粗糧、富含維生素的食物，避免吃辛辣、刺激性的食物，不然會引起身體上火，加快體內水分流失，加重面板乾燥。保證每天都能睡美容覺，到了凌晨1點左右是身體排毒最佳時刻，充足的睡眠不僅能讓身體機能修復而且還有利於預防體內水分流失，防止面板出現乾燥。擴充套件資料：面板乾燥會導致結果：1、出現皺紋面板乾燥的結果就是導致臉上出現皺紋。乾燥的面板會引起周圍組織出現缺水的情況，很多的人就會使用清爽類的產品，導致的結果是臉越來越幹、皺紋越來越明顯。所以在日常的保養中，應該使用高保溼的護膚品來補水。2、化妝不服帖、毛孔粗大由於面板長期處於缺水狀態，面板中的皮脂腺就會分泌油脂，那時毛孔就會被油脂撐大，而且由於油脂分泌過多化妝品也會脫落下來。3、形成毛囊炎乾燥的面板由於不能夠很好的吸收和使用的護膚品，它就會殘留在表面，反而吸收臉部的水分，並且容易和外界物質融合形成細菌，引起嚴重的毛囊炎。所以在形成毛囊炎之後一定不要放鬆警惕，儘早醫治，以免發生更嚴重的面板性疾病。面板乾燥的原因：1、季節的更替。季節更替會引起肌膚的不適應，敏感型肌膚更容易在季節更替的時候出現，使面板產生過敏等一系列問題，比如面板乾燥。所以每當換季節更替的時候應該注意，選用抗過敏的護膚品擦拭，可能會改善肌膚乾燥問題。2、面板缺水。在日常生活中，不注意護膚或者是喝水量少也可能會導致面板乾燥。還有可能是年齡增長，皮脂分泌減少，導致水分的儲存能力下降。所以在平時的生活中應該注重護膚、飲水、選擇防衰老的護膚品使面板遠離乾燥。3、護膚產品導致過敏。在選用護膚品時，由於面板對護膚品中某些化學成分有過敏現象，使用時臉就會幹燥、起皮等。所以在購買化妝品的時候可以先在手背或者脖子使用，看是否面板對該化妝品有過敏的反應。參考資料來源：人民網-女性面板乾燥怎麼辦？如何改善女性面板乾燥？人民網-總覺得面板乾燥？如何給面板補水