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  • 1 # lanfengz3

    新生兒一天要睡20小時,大約有3小時是深睡不醒的。

    如果不睡覺,要考慮以下因素:

    4種原因導致睡眠不安

    1。飲食不當

    "入量不足。寶寶飢餓,如母乳不足,未及時新增配方奶,或輔食新增量不夠。

    "入量過多。寶寶吃得過飽,尤其是初加輔食時,未遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種的原則,操之過急,使寶寶消化不良,腹脹不適。

    "食物過涼。有的媽媽晚上給寶寶喝奶,但由於配製中水溫不夠,寶寶服用後胃腸不適,但又沒有出現明顯的腹脹腹瀉現象,極易被媽媽忽視。

    "食物配製不合理。如配方奶配製過濃、過甜,寶寶喝後肚子不舒服。

    2。環境因素

    "噪聲大。如鄰居正在裝修、電視聲音或卡拉OK音響過大等。

    "室內溼度過高或過低。正常溼度應保持在55~60%左右,如果空氣過於乾燥,寶寶鼻黏膜發乾,不利於呼吸,從而影響睡眠。

    "室內溫度過高或過低。無論春夏秋冬,寶寶睡眠的環境一般在24~28攝氏度左右較為合適,否則容易使寶寶躁動不安。

    "光線太強。窗簾不遮光或開燈睡眠,常常使寶寶睡眠不踏實。

    "異味太重。居室久不通風,各種化妝品或黴味等太濃,都會對寶寶造成不良刺激。

    3。護理不當

    "衣著不適。寶寶睡眠時穿得過多、內衣布質不軟。

    "蓋被太厚或太薄。

    "寶寶白天過於興奮或疲勞,晚上看恐怖的電影或電視,受到驚嚇或者受到欺負。

    "尿布溼了沒有及時更換。

    "不良睡眠習慣。如抱睡、叼著奶頭睡、陪睡等。

    4。疾病因素

    "佝僂病。因缺乏維生素D,造成寶寶體內鈣磷代謝障礙。早期常表現為煩躁不安、易驚、多汗等症狀。

    "溼疹。是小寶寶常見的過敏性皮疹,因有奇癢而影響睡眠。

    "中耳炎。因耳道疼痛不適而引起睡眠不安。

    "腸痙攣。表現為陣發性的腹部疼痛,寶寶多有驚叫、哭鬧。

    "其他疾病。如感冒鼻塞、支氣管炎症引起的咳嗽等。

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