世界衛生組織的一個研究小組透過對各國的調查，公佈了一項引人注目的報告：兒童的生長速度，在一年四季中並不相同，長得最快的是在5月，平均達到7.3毫米；長得最慢的是在10月，平均只有3.3毫米。因此，有關專家把5月稱為“奧妙的5月”。在“奧妙的5月”裡，兒童生長髮育最快，家長應注意以下幾點：注意營養在日常膳食中適當增加些雞、鴨、魚、蝦、牛奶、禽蛋、豆類、肉類等富含蛋白質、卵磷脂和賴氨酸的食物，以利於兒童大腦的發育和身體的成長。此外，還應多吃些新鮮蔬菜、水果和動物肝臟等，補充豐富的維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，利於兒童的新陳代謝和骨骼生長。加強鍛鍊家長要鼓勵兒童積極參加適宜長高和健腦的體育活動，如踢毽、跳繩、拔河、跳橡皮筋、藝術體操、單槓、爬竿和各種球類等，以促進全身血液迴圈，保障骨、腦細胞得到充足的營養，並促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。嬰幼兒還應經常到室外活動，多曬太陽，因為適當的Sunny照射，能增加體內維生素D的合成，有利於胃腸對鈣、磷的吸收，保障骨骼正常生長。睡眠充足生理學家研究證實，兒童在睡眠時生長激素明顯增加，並且持續時間較長。因此，兒童每天要保證9小時的睡眠，以利於身體長高。心理健康現代心理學家研究認為，精神、情緒等因素可影響人的身高，不良的精神刺激，過重的心理負擔，會阻礙兒童的生長髮育。因此，家長要為子女創造一個溫暖、和睦、文明、安靜的家庭環境，使之健康茁壯成長。