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1 # 易問醫
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2 # 名醫養生堂
正常成年人安靜狀態下的心率在60-100次/分之間,目前對心率的管理越來越嚴格,最佳的心率在55-70次/分。但是生活中有些人由於迷走神經張力增高,比如女性病人或者年老體弱的老年人,在安靜狀態下心率會比較慢,但是大多數心率會波動在50-60次/分,這種情況下,睡眠時有可能心率降至30-40次/分之間,這也屬於正常現象。不排除有一些病理性情況,出現睡眠時心率降至30-40次/分,比如房室傳導阻滯或者病態竇房結綜合徵等,這種病人需要根據動態心電圖,看一下整體的心率變異情況,有沒有其他心律失常,以進一步明確診斷。
不正常
正常的心律是竇性心律,是由竇房結髮放電活動,會引起心房的收縮,繼而會引起心室的收縮,在心房收縮的時候心房的血就會送入心室,在心室收縮的時候,心室的血就會由心臟泵出去。正常心室率頻率在每分鐘60-100次,每分鐘超過100次屬於心率過速,低於60次屬於心率過緩。常見的心率過緩或者心率過速的原因很多,可以見於正常人群,由於植物神經功能不穩定、熬夜、睡眠不足、過度勞累興奮,激動,吸菸,飲酒,喝濃茶或咖啡等產生異常的心率。也可以是病理性心率失常,出現心率過速或者心動過緩,最常見於器質性心臟病、代謝性疾病、嚴重的發燒、感染等,常見的生理性元素有長期的從事體力勞動,運動員等